История успеха от 04.03.2025
Полисадова Оксана Андреевна

Похудела на 7.1 кг за 4 месяца

04 октября2024
05 февраля2025
Вес81.5 кг74.4 кг
ИМТ28.225.7
Жир25.1 кг20.5 кг
Все показатели

32

Тренировок всего

1 Ч. 33 М.

Среднее время тренировки

1.85

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Инструктор групповых программ
Сыроегина Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель04.10.202404.12.202417.01.202505.02.2025
Вес81.5 кг77 кг-4.5 кг 74.8 кг-2.2 кг 74.4 кг-0.4 кг
Мышцы31.8 кг30 кг-1.8 кг 30.4 кг+0.4 кг 30.3 кг-0.1 кг
Жир25.1 кг23.6 кг-1.5 кг 21 кг-2.6 кг 20.5 кг-0.5 кг
Жир30.8 %30.7 %-0.2 % 28.1 %-2.6 % 27.6 %-0.5 %
Вода50.6 %50.5 %0 % 52.4 %+1.9 % 52.8 %+0.4 %
Талия83 см79 см-4 см —76 см
Грудь108 см105 см-3 см —103 см
Бедра105 см102 см-3 см —101 см
Бицепс правый29 см29 см0 см —28 см
Бицепс левый28.5 см29 см+0.5 см —28 см
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода41.2 л38.9 л-2.3 л 39.2 л+0.3 л 39.3 л+0.1 л
Протеин11.2 кг10.7 кг-0.5 кг 10.8 кг+0.1 кг 10.8 кг0 кг
Минералы4 кг3.8 кг-0.1 кг 3.9 кг+0 кг 3.8 кг0 кг
Идеальный Вес73.3 кг69.3 кг-4 кг 69.9 кг+0.6 кг 70 кг+0.1 кг
Безжировая масса56.4 кг53.4 кг-3 кг 53.8 кг+0.4 кг 53.9 кг+0.1 кг
Индекс массы тела28.2 26.6 -1.6 25.9 -0.7 25.7 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.76 кг
Превышение
116.1 %
Левая рука
2.76 кг
Превышение
116.1 %
Правая нога
8.21 кг
Норма
109.6 %
Левая нога
8.27 кг
Превышение
110.4 %
Тело
23.43 кг
Норма
109.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Превышение
31.8 %
Правая рука
1.4 кг
Превышение
31.8 %
Левая нога
3 кг
Норма
25.4 %
Правая нога
3 кг
Норма
25.6 %
Тело
10.7 кг
Превышение
30 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.