История успеха от 03.03.2025
Матюшенко Евгения Андреевна

Похудела на 11.0 кг за 4 месяца

22 октября2024
24 февраля2025
Вес77.7 кг66.7 кг
ИМТ30.726.4
Жир30.9 кг22.7 кг
Все показатели

42

Тренировок всего

2 Ч. 05 М.

Среднее время тренировки

2.37

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Иванова Алёна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.10.202423.10.202406.11.202420.11.202404.12.202409.12.202423.12.202420.01.202524.02.2025
Вес77.7 кг77.8 кг+0.1 кг 75.5 кг-2.3 кг 73.2 кг-2.3 кг 71.9 кг-1.3 кг 71.2 кг-0.7 кг 69.4 кг-1.8 кг 70.3 кг+0.9 кг 66.7 кг-3.6 кг
Мышцы26 кг26 кг0 кг 26.1 кг+0.1 кг 25.4 кг-0.7 кг 24.4 кг-1 кг 24.5 кг+0.1 кг 24.5 кг0 кг 24.7 кг+0.2 кг 24.3 кг-0.4 кг
Жир30.9 кг31.2 кг+0.3 кг 28.7 кг-2.5 кг 27.3 кг-1.4 кг 27.4 кг+0.1 кг 26.7 кг-0.7 кг 24.9 кг-1.8 кг 25.4 кг+0.5 кг 22.7 кг-2.7 кг
Жир39.8 %40.1 %+0.3 % 38 %-2.1 % 37.3 %-0.7 % 38.1 %+0.8 % 37.5 %-0.6 % 35.9 %-1.6 % 36.1 %+0.3 % 34 %-2.1 %
Вода44 %43.8 %-0.2 % 45.3 %+1.5 % 45.8 %+0.5 % 45.3 %-0.4 % 45.8 %+0.4 % 46.8 %+1 % 46.8 %0 % 48.1 %+1.3 %
Рост159 см159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см
Вода34.2 л34.1 л-0.1 л 34.2 л+0.1 л 33.5 л-0.7 л 32.6 л-0.9 л 32.6 л0 л 32.5 л-0.1 л 32.9 л+0.4 л 32.1 л-0.8 л
Протеин9.3 кг9.3 кг0 кг 9.3 кг0 кг 9.2 кг-0.1 кг 8.8 кг-0.4 кг 8.8 кг0 кг 8.8 кг0 кг 8.9 кг+0.1 кг 8.8 кг-0.1 кг
Минералы3.3 кг3.2 кг-0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг0 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг0 кг
Идеальный Вес60.8 кг60.6 кг-0.2 кг 60.8 кг+0.2 кг 59.6 кг-1.2 кг 57.8 кг-1.8 кг 57.8 кг0 кг 57.7 кг-0.1 кг 58.4 кг+0.7 кг 57.1 кг-1.3 кг
Безжировая масса46.8 кг46.6 кг-0.2 кг 46.8 кг+0.2 кг 45.9 кг-0.9 кг 44.5 кг-1.4 кг 44.5 кг0 кг 44.5 кг0 кг 44.9 кг+0.4 кг 44 кг-0.9 кг
Индекс массы тела30.7 30.8 +0.1 29.9 -0.9 29 -0.9 28.4 -0.6 28.2 -0.2 27.5 -0.7 27.8 +0.3 26.4 -1.4
Талия—85 см———80 см——80 см
Грудь—107 см———104 см——98 см
Бедра—110 см———108 см——102 см
Бицепс правый—32 см———31 см——30 см
Бицепс левый—32 см———31 см——30 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.24 кг
Норма
106.8 %
Левая рука
2.24 кг
Норма
106.8 %
Правая нога
6.54 кг
Норма
99 %
Левая нога
6.56 кг
Норма
99.3 %
Тело
19.85 кг
Норма
105.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.5 кг
Превышение
39 %
Правая рука
1.5 кг
Превышение
39 %
Левая нога
3.5 кг
Превышение
33.2 %
Правая нога
3.5 кг
Превышение
33.3 %
Тело
11.6 кг
Превышение
35.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.