История успеха от 14.01.2025
Михеева Элина Валерьевна

Похудела на 7.6 кг жира за 3 месяца

23 сентября2024
13 января2025
Вес73.3 кг63 кг
ИМТ25.421.8
Мышцы23.7 кг22.1 кг
Все показатели

18

Тренировок всего

2 Ч. 06 М.

Среднее время тренировки

1.15

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Карнасевич Злата
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.09.202421.10.202408.11.202420.12.202413.01.2025
Вес73.3 кг69.6 кг-3.7 кг 68.7 кг-0.9 кг 66.6 кг-2.1 кг 63 кг-3.6 кг
Мышцы23.7 кг23 кг-0.7 кг 22.7 кг-0.3 кг 23.2 кг+0.5 кг 22.1 кг-1.1 кг
Жир29.9 кг27.1 кг-2.8 кг 26.9 кг-0.2 кг 23.9 кг-3 кг 22.3 кг-1.6 кг
Жир40.8 %38.9 %-1.9 % 39.2 %+0.2 % 35.9 %-3.3 % 35.4 %-0.5 %
Вода43.4 %44.8 %+1.4 % 44.5 %-0.3 % 47 %+2.5 % 47.3 %+0.3 %
Талия77.5 см—75 см—67 см
Грудь105 см—97 см—89 см
Бедра105 см—102 см—96.5 см
Бицепс правый28.5 см—27.5 см—24 см
Бицепс левый28.5 см—27.5 см—24 см
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода31.8 л31.2 л-0.6 л 30.6 л-0.6 л 31.3 л+0.7 л 29.8 л-1.5 л
Протеин8.5 кг8.3 кг-0.2 кг 8.2 кг-0.1 кг 8.4 кг+0.2 кг 8 кг-0.4 кг
Минералы3.1 кг3 кг-0.1 кг 3 кг0 кг 3 кг+0 кг 2.9 кг-0.1 кг
Идеальный Вес60.7 кг60.7 кг0 кг 60.7 кг0 кг 60.7 кг0 кг 60.7 кг0 кг
Безжировая масса43.4 кг42.5 кг-0.9 кг 41.8 кг-0.7 кг 42.7 кг+0.9 кг 40.7 кг-2 кг
Индекс массы тела25.4 24.1 -1.3 23.8 -0.3 23 -0.8 21.8 -1.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.93 кг
Недостаток
86 %
Левая рука
1.93 кг
Недостаток
86 %
Правая нога
6.64 кг
Норма
93.6 %
Левая нога
6.72 кг
Норма
94.8 %
Тело
18.49 кг
Норма
90.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
43.9 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
43.9 %
Левая нога
3.4 кг
Превышение
32.2 %
Правая нога
3.4 кг
Превышение
32.4 %
Тело
11.2 кг
Превышение
36.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.