История успеха от 15.11.2024
Плотицина Дарья Юрьевна

Похудела на 10.1 кг жира за 3 месяца

28 мая2024
14 сентября2024
Вес90.8 кг81.7 кг
ИМТ33.630.2
Мышцы31.3 кг31.8 кг
Все показатели

36

Тренировок всего

1 Ч. 43 М.

Среднее время тренировки

2.38

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гордин Юрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель28.05.202422.06.202408.07.202424.07.202415.08.202414.09.2024
Вес90.8 кг86.5 кг-4.3 кг 86.9 кг+0.4 кг 84.5 кг-2.4 кг 83.8 кг-0.7 кг 81.7 кг-2.1 кг
Мышцы31.3 кг31.6 кг+0.3 кг 29.8 кг-1.8 кг 31.2 кг+1.4 кг 31.8 кг+0.6 кг 31.8 кг0 кг
Жир35.4 кг30.9 кг-4.5 кг 33.4 кг+2.5 кг 29.1 кг-4.3 кг 27.5 кг-1.6 кг 25.3 кг-2.2 кг
Жир39 %35.7 %-3.3 % 38.4 %+2.7 % 34.4 %-4 % 32.8 %-1.6 % 31 %-1.9 %
Вода44.6 %47.1 %+2.4 % 45.2 %-1.8 % 48.1 %+2.8 % 49.3 %+1.2 % 50.6 %+1.3 %
Талия99.5 см——94 см—93 см
Грудь117 см——115 см—114 см
Бедра114 см——108 см—107 см
Бицепс правый35 см——34 см—31 см
Бицепс левый35 см——34 см—31 см
Рост164.5 см164.5 см0 см 164.5 см0 см 164.5 см0 см 164.5 см0 см 164.5 см0 см
Вода40.5 л40.7 л+0.2 л 39.3 л-1.4 л 40.6 л+1.3 л 41.3 л+0.7 л 41.3 л0 л
Протеин11 кг11.1 кг+0.1 кг 10.6 кг-0.5 кг 10.9 кг+0.3 кг 11.1 кг+0.2 кг 11.2 кг+0.1 кг
Минералы3.9 кг3.8 кг-0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.9 кг+0.2 кг 3.9 кг+0 кг 3.9 кг+0 кг
Идеальный Вес71.9 кг72.2 кг+0.3 кг 69.5 кг-2.7 кг 71.9 кг+2.4 кг 73.2 кг+1.3 кг 73.2 кг0 кг
Безжировая масса55.4 кг55.6 кг+0.2 кг 53.5 кг-2.1 кг 55.4 кг+1.9 кг 56.3 кг+0.9 кг 56.4 кг+0.1 кг
Индекс массы тела33.6 32 -1.6 32.1 +0.1 31.2 -0.9 31 -0.2 30.2 -0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.28 кг
Превышение
138.9 %
Левая рука
3.28 кг
Превышение
138.9 %
Правая нога
7.92 кг
Норма
106.5 %
Левая нога
7.81 кг
Норма
105.1 %
Тело
25.95 кг
Превышение
122.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.7 кг
Превышение
33.4 %
Правая рука
1.7 кг
Превышение
33.4 %
Левая нога
3.2 кг
Превышение
28.1 %
Правая нога
3.3 кг
Норма
28 %
Тело
13.9 кг
Превышение
33.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.