История успеха от 11.10.2024
Чернышова Валерия Викторовна

Похудела на 6.1 кг жира за 6 недель

19 августа2024
06 октября2024
Вес87.5 кг79.7 кг
ИМТ35.131.9
Мышцы27.2 кг26.4 кг
Все показатели

17

Тренировок всего

3 Ч. 59 М.

Среднее время тренировки

3.22

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гордин Юрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.08.202402.09.202416.09.202406.10.2024
Вес87.5 кг84.6 кг-2.9 кг 83.2 кг-1.4 кг 79.7 кг-3.5 кг
Мышцы27.2 кг27 кг-0.2 кг 26 кг-1 кг 26.4 кг+0.4 кг
Жир38.3 кг36.2 кг-2.1 кг 36 кг-0.2 кг 32.2 кг-3.8 кг
Жир43.8 %42.8 %-1 % 43.3 %+0.5 % 40.4 %-2.9 %
Вода41.4 %42.1 %+0.7 % 41.7 %-0.4 % 43.8 %+2.1 %
Талия92 см——88 см
Грудь111 см——112 см
Бедра110 см——106.5 см
Бицепс правый34 см——33 см
Бицепс левый33 см——33 см
Рост158 см158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см
Вода36.2 л35.6 л-0.6 л 34.7 л-0.9 л 34.9 л+0.2 л
Протеин9.7 кг9.6 кг-0.1 кг 9.3 кг-0.3 кг 9.3 кг0 кг
Минералы3.3 кг3.2 кг-0.1 кг 3.2 кг0 кг 3.3 кг+0.1 кг
Идеальный Вес63.9 кг62.9 кг-1 кг 61.3 кг-1.6 кг 61.7 кг+0.4 кг
Безжировая масса49.2 кг48.4 кг-0.8 кг 47.2 кг-1.2 кг 47.5 кг+0.3 кг
Индекс массы тела35.1 33.9 -1.2 33.3 -0.6 31.9 -1.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.8 кг
Превышение
125.4 %
Левая рука
2.8 кг
Превышение
125.4 %
Правая нога
6.51 кг
Норма
93 %
Левая нога
6.5 кг
Норма
92.9 %
Тело
22.67 кг
Превышение
113.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.6 кг
Превышение
47.2 %
Правая рука
2.6 кг
Превышение
47.2 %
Левая нога
4 кг
Превышение
36.9 %
Правая нога
4 кг
Превышение
37 %
Тело
17.3 кг
Превышение
41.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.