История успеха от 10.09.2024
Солодаева Азиза Михайловна

Похудела на 11.5 кг за 7 месяцев

13 января2024
06 сентября2024
Вес104.9 кг93.4 кг
ИМТ43.138.4
Жир54.7 кг45.5 кг
Все показатели

27

Тренировок всего

1 Ч. 19 М.

Среднее время тренировки

1.07

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Иванова Алёна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.01.202406.02.202419.03.202404.04.202402.05.202427.05.202409.07.202406.09.2024
Вес104.9 кг103.4 кг-1.5 кг 102.3 кг-1.1 кг 100.4 кг-1.9 кг 100.2 кг-0.2 кг 100.1 кг-0.1 кг 94.8 кг-5.3 кг 93.4 кг-1.4 кг
Мышцы28 кг28 кг0 кг 27.4 кг-0.6 кг 27.2 кг-0.2 кг 27.3 кг+0.1 кг 27.1 кг-0.2 кг 26 кг-1.1 кг 26.5 кг+0.5 кг
Жир54.7 кг53.2 кг-1.5 кг 52.9 кг-0.3 кг 51.4 кг-1.5 кг 51 кг-0.4 кг 51.2 кг+0.2 кг 47.8 кг-3.4 кг 45.5 кг-2.3 кг
Жир52.1 %51.5 %-0.7 % 51.7 %+0.3 % 51.2 %-0.5 % 50.9 %-0.3 % 51.2 %+0.3 % 50.4 %-0.7 % 48.7 %-1.7 %
Вода35.5 %35.8 %+0.3 % 35.7 %-0.1 % 36.1 %+0.4 % 36.3 %+0.3 % 36.2 %-0.2 % 36.6 %+0.4 % 37.8 %+1.2 %
Талия98 см—97 см—96 см—96 см90 см-6 см
Грудь113 см—115 см—113.5 см—110 см107 см-3 см
Бедра139 см—137 см—136 см—134 см131 см-3 см
Бицепс правый33 см—32 см—31.5 см—30 см31 см+1 см
Бицепс левый32 см—32 см—31.5 см—30 см31 см+1 см
Рост156 см156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см
Вода37.2 л37 л-0.2 л 36.5 л-0.5 л 36.2 л-0.3 л 36.4 л+0.2 л 36.2 л-0.2 л 34.7 л-1.5 л 35.3 л+0.6 л
Протеин9.9 кг10 кг+0.1 кг 9.7 кг-0.3 кг 9.7 кг0 кг 9.6 кг-0.1 кг 9.6 кг0 кг 9.2 кг-0.4 кг 9.4 кг+0.2 кг
Минералы3.1 кг3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг0 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг
Идеальный Вес65.2 кг65.2 кг0 кг 64.1 кг-1.1 кг 63.7 кг-0.4 кг 63.9 кг+0.2 кг 63.5 кг-0.4 кг 61 кг-2.5 кг 62.2 кг+1.2 кг
Безжировая масса50.2 кг50.2 кг0 кг 49.4 кг-0.8 кг 49 кг-0.4 кг 49.2 кг+0.2 кг 48.9 кг-0.3 кг 47 кг-1.9 кг 47.9 кг+0.9 кг
Индекс массы тела43.1 42.5 -0.6 42 -0.5 41.3 -0.7 41.2 -0.1 41.1 -0.1 39 -2.1 38.4 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.74 кг
Превышение
116.5 %
Левая рука
2.74 кг
Превышение
116.5 %
Правая нога
7.28 кг
Норма
98.9 %
Левая нога
7.38 кг
Норма
100.2 %
Тело
22.57 кг
Норма
108.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
4.4 кг
Превышение
55.2 %
Правая рука
4.4 кг
Превышение
55.2 %
Левая нога
6.8 кг
Превышение
46.5 %
Правая нога
6.8 кг
Превышение
47 %
Тело
21.3 кг
Превышение
47.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.