История успеха от 07.08.2024
Горелкина Любовь Александровна

Похудела на 6.1 кг жира за 7 месяцев

24 октября2023
15 июня2024
Вес66.9 кг59.9 кг
ИМТ23.120.7
Мышцы27.2 кг26.8 кг
Все показатели

100

Тренировок всего

2 Ч. 22 М.

Среднее время тренировки

3

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Сыроегина Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель24.10.202309.11.202321.11.202304.12.202319.12.202305.01.202429.01.202406.02.202420.02.202415.04.202430.05.202415.06.2024
Вес66.9 кг66.8 кг-0.1 кг 65.4 кг-1.4 кг 65.4 кг0 кг 63.3 кг-2.1 кг 63.6 кг+0.3 кг 64.4 кг+0.8 кг 64.8 кг+0.4 кг 64.3 кг-0.5 кг 63.1 кг-1.2 кг 61.6 кг-1.5 кг 59.9 кг-1.7 кг
Мышцы27.2 кг27.2 кг0 кг 26.9 кг-0.3 кг 28.1 кг+1.2 кг 26.2 кг-1.9 кг 27.6 кг+1.4 кг 27 кг-0.6 кг 27.7 кг+0.7 кг 27.2 кг-0.5 кг 26.4 кг-0.8 кг 27 кг+0.6 кг 26.8 кг-0.2 кг
Жир17.8 кг17.8 кг0 кг 17.1 кг-0.7 кг 15.1 кг-2 кг 15.8 кг+0.7 кг 14.3 кг-1.5 кг 15.5 кг+1.2 кг 14.8 кг-0.7 кг 15.3 кг+0.5 кг 15.2 кг-0.1 кг 12.5 кг-2.7 кг 11.7 кг-0.8 кг
Жир26.6 %26.7 %+0 % 26.2 %-0.5 % 23.1 %-3.1 % 25 %+1.9 % 22.5 %-2.5 % 24.1 %+1.6 % 22.8 %-1.2 % 23.8 %+0.9 % 24.1 %+0.3 % 20.3 %-3.8 % 19.5 %-0.8 %
Вода53.8 %53.7 %-0.1 % 54.1 %+0.4 % 56.6 %+2.4 % 55.1 %-1.4 % 56.8 %+1.6 % 55.6 %-1.2 % 56.8 %+1.2 % 55.8 %-1 % 55.6 %-0.2 % 58.6 %+3 % 59.3 %+0.7 %
Талия84 см——78 см———78 см—76 см—80 см
Грудь92.5 см——92 см———93 см—90 см—94 см
Бедра102 см——101 см———100 см—98 см—97 см
Бицепс правый27 см——27 см———26.5 см—27 см—27 см
Бицепс левый27.5 см——28 см———26.5 см—27 см—27 см
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода36 л35.9 л-0.1 л 35.4 л-0.5 л 37 л+1.6 л 34.9 л-2.1 л 36.1 л+1.2 л 35.8 л-0.3 л 36.8 л+1 л 35.9 л-0.9 л 35.1 л-0.8 л 36.1 л+1 л 35.5 л-0.6 л
Протеин9.7 кг9.7 кг0 кг 9.5 кг-0.2 кг 9.9 кг+0.4 кг 9.3 кг-0.6 кг 9.8 кг+0.5 кг 9.7 кг-0.1 кг 9.8 кг+0.1 кг 9.7 кг-0.1 кг 9.4 кг-0.3 кг 9.6 кг+0.2 кг 9.5 кг-0.1 кг
Минералы3.4 кг3.4 кг0 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг+0 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг+0 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг+0 кг 3.2 кг-0.2 кг
Идеальный Вес63.8 кг63.7 кг-0.1 кг 62.7 кг-1 кг 65.4 кг+2.7 кг 61.6 кг-3.8 кг 63.6 кг+2 кг 63.5 кг-0.1 кг 64.8 кг+1.3 кг 63.7 кг-1.1 кг 62.2 кг-1.5 кг 61.6 кг-0.6 кг 60.7 кг-0.9 кг
Безжировая масса49.1 кг49 кг-0.1 кг 48.3 кг-0.7 кг 50.3 кг+2 кг 47.5 кг-2.8 кг 49.3 кг+1.8 кг 48.9 кг-0.4 кг 50 кг+1.1 кг 49 кг-1 кг 47.9 кг-1.1 кг 49.1 кг+1.2 кг 48.2 кг-0.9 кг
Индекс массы тела23.1 23.1 0 22.6 -0.5 22.6 0 21.9 -0.7 22 +0.1 22.3 +0.3 22.4 +0.1 22.2 -0.2 21.8 -0.4 21.3 -0.5 20.7 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.55 кг
Превышение
116.5 %
Левая рука
2.55 кг
Превышение
116.5 %
Правая нога
7.43 кг
Норма
107.3 %
Левая нога
7.43 кг
Норма
107.3 %
Тело
21.91 кг
Превышение
110.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Норма
19.3 %
Правая рука
0.6 кг
Норма
19.3 %
Левая нога
1.8 кг
Норма
18.6 %
Правая нога
1.8 кг
Норма
18.6 %
Тело
5.8 кг
Норма
20 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.