История успеха от 06.07.2024

Петунина Вероника Сергеевна

Набрала 2.8 кг мышц за 7 недель

10 апреля2024

03 июня2024

Вес43.5 кг52.1 кг

ИМТ17.420.9

Жир3.8 кг7.6 кг

Все показатели

24

Тренировок всего

3 Ч. 01 М.

Среднее время тренировки

3.23

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

Орехово-Зуево, ул. Ленина, д. 121, ТЦ Остров
Пн-Пт 7:00-24:00
Сб-Вс 9:00-22:00
+7 495 946-76-08
orehovo-zuevo@fitness-on.ru

Тренер

Гордин Юрий

Подарочная
персональная
тренировка

Показатели

Показатель	10.04.2024	24.04.2024	08.05.2024	20.05.2024	03.06.2024
Вес	43.5 кг	44.8 кг+1.3 кг	45.4 кг+0.6 кг	47.5 кг+2.1 кг	52.1 кг+4.6 кг
Мышцы	21.6 кг	21.7 кг+0.1 кг	22.1 кг+0.4 кг	22.8 кг+0.7 кг	24.4 кг+1.6 кг
Жир	3.8 кг	4.6 кг+0.8 кг	4.7 кг+0.1 кг	5.9 кг+1.2 кг	7.6 кг+1.7 кг
Жир	8.7 %	10.3 %+1.5 %	10.4 %+0.1 %	12.4 %+2.1 %	14.6 %+2.2 %
Вода	66.7 %	65.6 %-1 %	65.6 %+0 %	64 %-1.6 %	62.4 %-1.6 %
Талия	60 см	—	—	—	66.5 см
Грудь	84 см	—	—	—	91.5 см
Бедра	79 см	—	—	—	85.5 см
Бицепс правый	22 см	—	—	—	26.5 см
Бицепс левый	22 см	—	—	—	26.5 см
Рост	158 см	158 см0 см	158 см0 см	158 см0 см	158 см0 см
Вода	29 л	29.4 л+0.4 л	29.8 л+0.4 л	30.4 л+0.6 л	32.5 л+2.1 л
Протеин	7.8 кг	7.8 кг0 кг	8 кг+0.2 кг	8.2 кг+0.2 кг	8.8 кг+0.6 кг
Минералы	2.9 кг	3 кг+0.1 кг	2.9 кг-0.1 кг	3 кг+0.1 кг	3.2 кг+0.2 кг
Идеальный Вес	52.4 кг	52.5 кг+0.1 кг	52.4 кг-0.1 кг	52.4 кг0 кг	52.4 кг0 кг
Безжировая масса	39.7 кг	40.2 кг+0.5 кг	40.7 кг+0.5 кг	41.6 кг+0.9 кг	44.5 кг+2.9 кг
Индекс массы тела	17.4	17.9 +0.5	18.2 +0.3	19 +0.8	20.9 +1.9

Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг

Жир, кг

Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам

Правая рука

2.06 кг

Норма

108.5 %

Левая рука

2.06 кг

Норма

108.5 %

Правая нога

6.85 кг

Превышение

113.7 %

Левая нога

6.73 кг

Превышение

111.7 %

Тело

18.19 кг

Норма

105.1 %

Жировая масса по сегментам

Левая рука

0.4 кг

Недостаток

17 %

Правая рука

0.4 кг

Недостаток

17 %

Левая нога

1.4 кг

Недостаток

16.4 %

Правая нога

1.4 кг

Недостаток

16.3 %

Тело

3.1 кг

Недостаток

13.7 %

Набрала 2.8 кг мышц за 7 недель

24

3 Ч. 01 М.

3.23

Подарочнаяперсональнаятренировка

Показатели

Динамика показателей

Последний анализ тела INBODY

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Подарочная
персональная
тренировка