История успеха от 05.07.2024
Кухтинов Алексей Петрович

Похудел на 5.7 кг жира за 4 месяца

01 февраля2024
06 июня2024
Вес93.5 кг88.5 кг
ИМТ31.629.9
Мышцы36.1 кг36.7 кг
Все показатели

58

Тренировок всего

1 Ч. 58 М.

Среднее время тренировки

3.25

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Прилуцкий Арсений
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.02.202412.04.202406.06.2024
Вес93.5 кг93.2 кг-0.3 кг 88.5 кг-4.7 кг
Мышцы36.1 кг35 кг-1.1 кг 36.7 кг+1.7 кг
Жир30 кг31.7 кг+1.7 кг 24.3 кг-7.4 кг
Жир32.1 %34 %+1.9 % 27.5 %-6.5 %
Вода49.8 %48.5 %-1.3 % 53.1 %+4.6 %
Талия98 см99 см+1 см 97 см-2 см
Грудь113 см112 см-1 см 108 см-4 см
Бедра105 см105 см0 см 108 см+3 см
Бицепс правый36 см34 см-2 см 33.5 см-0.5 см
Бицепс левый36 см34 см-2 см 33.5 см-0.5 см
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см
Вода46.6 л45.2 л-1.4 л 47 л+1.8 л
Протеин12.6 кг12.3 кг-0.3 кг 12.8 кг+0.5 кг
Минералы4.3 кг4 кг-0.2 кг 4.4 кг+0.3 кг
Идеальный Вес74.6 кг72.4 кг-2.2 кг 75.5 кг+3.1 кг
Безжировая масса63.5 кг61.5 кг-2 кг 64.2 кг+2.7 кг
Индекс массы тела31.6 31.5 -0.1 29.9 -1.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.68 кг
Норма
108.4 %
Левая рука
3.68 кг
Норма
108.4 %
Правая нога
9.57 кг
Норма
101.4 %
Левая нога
9.55 кг
Норма
101.3 %
Тело
28.4 кг
Норма
105.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.5 кг
Превышение
28.2 %
Правая рука
1.5 кг
Превышение
28.2 %
Левая нога
3.3 кг
Норма
24.8 %
Правая нога
3.3 кг
Норма
24.7 %
Тело
13.2 кг
Превышение
30.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.