История успеха от 06.06.2024
Аносова Елена Сергеевна

Похудела на 6.4 кг за 3 месяца

29 августа2023
12 декабря2023
Вес70.1 кг63.7 кг
ИМТ31.228.3
Жир30 кг24.5 кг
Все показатели

40

Тренировок всего

1 Ч. 36 М.

Среднее время тренировки

2.86

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель29.08.202310.10.202312.12.2023
Вес70.1 кг66.3 кг-3.8 кг 63.7 кг-2.6 кг
Мышцы21.5 кг21.5 кг0 кг 21.1 кг-0.4 кг
Жир30 кг26.4 кг-3.6 кг 24.5 кг-1.9 кг
Жир42.8 %39.8 %-3 % 38.5 %-1.4 %
Вода41.8 %43.9 %+2.1 % 44.9 %+1 %
Талия81 см75 см-6 см 75 см0 см
Грудь100 см95 см-5 см 90 см-5 см
Бедра110 см105 см-5 см 104 см-1 см
Бицепс правый27 см26.5 см-0.5 см 27 см+0.5 см
Бицепс левый27 см26.5 см-0.5 см 27 см+0.5 см
Рост150 см150 см0 см 150 см0 см
Вода29.3 л29.1 л-0.2 л 28.6 л-0.5 л
Протеин7.8 кг7.8 кг0 кг 7.6 кг-0.2 кг
Минералы3 кг3 кг0 кг 3 кг0 кг
Идеальный Вес50.2 кг49.9 кг-0.3 кг 49 кг-0.9 кг
Безжировая масса40.1 кг39.9 кг-0.2 кг 39.2 кг-0.7 кг
Индекс массы тела31.2 29.5 -1.7 28.3 -1.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.94 кг
Превышение
145 %
Левая рука
1.94 кг
Превышение
145 %
Правая нога
5.3 кг
Норма
98.1 %
Левая нога
5.37 кг
Норма
99.4 %
Тело
17.21 кг
Превышение
112.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.8 кг
Превышение
46.5 %
Правая рука
1.8 кг
Превышение
46.5 %
Левая нога
3.7 кг
Превышение
39.3 %
Правая нога
3.7 кг
Превышение
39.6 %
Тело
12.3 кг
Превышение
40 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.