История успеха от 07.05.2024
Антонов Иван Иванович

Похудел на 13.7 кг за 2 месяца

21 февраля2024
26 апреля2024
Вес126.6 кг112.9 кг
ИМТ36.632.6
Жир40.5 кг29.5 кг
Все показатели

31

Тренировок всего

2 Ч. 13 М.

Среднее время тренировки

3.44

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Инструктор групповых программ
Фёдоров Илья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель21.02.202415.03.202429.03.202409.04.202426.04.2024
Вес126.6 кг119 кг-7.6 кг 114.9 кг-4.1 кг 115.5 кг+0.6 кг 112.9 кг-2.6 кг
Мышцы49.1 кг48 кг-1.1 кг 47.8 кг-0.2 кг 49.2 кг+1.4 кг 47.4 кг-1.8 кг
Жир40.5 кг34.9 кг-5.6 кг 31.5 кг-3.4 кг 29 кг-2.5 кг 29.5 кг+0.5 кг
Жир32 %29.3 %-2.7 % 27.4 %-1.9 % 25.1 %-2.3 % 26.1 %+1 %
Вода49.8 %51.7 %+1.8 % 53 %+1.3 % 54.8 %+1.8 % 54.1 %-0.7 %
Талия119 см——110 см—
Грудь118 см——112 см—
Бедра126 см——120 см—
Бицепс правый36 см——34 см—
Бицепс левый36 см——34 см—
Рост186 см186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см 186 см0 см
Вода63.1 л61.5 л-1.6 л 60.9 л-0.6 л 63.3 л+2.4 л 61.1 л-2.2 л
Протеин17 кг16.6 кг-0.4 кг 16.5 кг-0.1 кг 17 кг+0.5 кг 16.4 кг-0.6 кг
Минералы6 кг6 кг0 кг 6 кг0 кг 6.2 кг+0.2 кг 5.9 кг-0.3 кг
Идеальный Вес101.3 кг99 кг-2.3 кг 98.1 кг-0.9 кг 101.8 кг+3.7 кг 98.2 кг-3.6 кг
Безжировая масса86.1 кг84.1 кг-2 кг 83.4 кг-0.7 кг 86.5 кг+3.1 кг 83.4 кг-3.1 кг
Индекс массы тела36.6 34.4 -2.2 33.2 -1.2 33.4 +0.2 32.6 -0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.02 кг
Превышение
122.8 %
Левая рука
5.02 кг
Превышение
122.8 %
Правая нога
12.02 кг
Норма
105.7 %
Левая нога
12.48 кг
Норма
109.7 %
Тело
36.54 кг
Превышение
112.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.1 кг
Норма
27.8 %
Правая рука
2.1 кг
Норма
27.8 %
Левая нога
3.6 кг
Норма
21.2 %
Правая нога
3.5 кг
Норма
21.6 %
Тело
16.7 кг
Превышение
30.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.