История успеха от 06.03.2024
Бабенко Лариса Викторовна

Похудела на 8.8 кг жира за 3 месяца

05 сентября2023
17 декабря2023
Вес85.5 кг77.1 кг
ИМТ31.828.7
Мышцы27 кг27.3 кг
Все показатели

47

Тренировок всего

5 Ч. 31 М.

Среднее время тренировки

3.26

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.09.202303.10.202306.11.202319.11.202326.11.202329.11.202303.12.202310.12.202317.12.2023
Вес85.5 кг83.5 кг-2 кг 81.7 кг-1.8 кг 80.1 кг-1.6 кг 79.5 кг-0.6 кг 79.5 кг0 кг 78 кг-1.5 кг 79 кг+1 кг 77.1 кг-1.9 кг
Мышцы27 кг28.2 кг+1.2 кг 27.9 кг-0.3 кг 27.3 кг-0.6 кг 28.2 кг+0.9 кг 27.9 кг-0.3 кг 27.4 кг-0.5 кг 28 кг+0.6 кг 27.3 кг-0.7 кг
Жир36.8 кг32.3 кг-4.5 кг 31 кг-1.3 кг 30.6 кг-0.4 кг 28.4 кг-2.2 кг 29.1 кг+0.7 кг 28.5 кг-0.6 кг 28.2 кг-0.3 кг 28 кг-0.2 кг
Жир43 %38.7 %-4.4 % 37.9 %-0.7 % 38.2 %+0.3 % 35.7 %-2.5 % 36.6 %+0.9 % 36.5 %-0.1 % 35.7 %-0.8 % 36.3 %+0.6 %
Вода41.8 %44.9 %+3.2 % 45.5 %+0.6 % 45.2 %-0.3 % 47 %+1.9 % 46.3 %-0.7 % 46.5 %+0.3 % 47 %+0.4 % 46.6 %-0.4 %
Талия84 см—83 см——————
Грудь106 см—104 см——————
Бедра112 см—111 см——————
Бицепс правый31 см—31 см——————
Бицепс левый31 см—31 см——————
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода35.7 л37.5 л+1.8 л 37.2 л-0.3 л 36.2 л-1 л 37.4 л+1.2 л 36.8 л-0.6 л 36.3 л-0.5 л 37.1 л+0.8 л 35.9 л-1.2 л
Протеин9.5 кг10.1 кг+0.6 кг 9.9 кг-0.2 кг 9.8 кг-0.1 кг 10.1 кг+0.3 кг 9.9 кг-0.2 кг 9.7 кг-0.2 кг 10 кг+0.3 кг 9.7 кг-0.3 кг
Минералы3.5 кг3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.2 кг 3.7 кг+0.2 кг 3.5 кг-0.2 кг
Идеальный Вес63.2 кг66.6 кг+3.4 кг 65.8 кг-0.8 кг 64.2 кг-1.6 кг 66.3 кг+2.1 кг 65.4 кг-0.9 кг 64.3 кг-1.1 кг 65.9 кг+1.6 кг 63.8 кг-2.1 кг
Безжировая масса48.7 кг51.2 кг+2.5 кг 50.7 кг-0.5 кг 49.5 кг-1.2 кг 51.1 кг+1.6 кг 50.4 кг-0.7 кг 49.5 кг-0.9 кг 50.8 кг+1.3 кг 49.1 кг-1.7 кг
Индекс массы тела31.8 31 -0.8 30.4 -0.6 29.8 -0.6 29.6 -0.2 29.6 0 29 -0.6 29.4 +0.4 28.7 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.54 кг
Превышение
110.3 %
Левая рука
2.54 кг
Превышение
110.3 %
Правая нога
7.12 кг
Норма
98.2 %
Левая нога
7.24 кг
Норма
100 %
Тело
22.02 кг
Норма
106.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.1 кг
Превышение
44 %
Правая рука
2.1 кг
Превышение
44 %
Левая нога
4 кг
Превышение
34 %
Правая нога
4 кг
Превышение
34.6 %
Тело
14.5 кг
Превышение
38.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.