История успеха от 09.02.2024
Бабина Вероника Алексеевна

Похудела на 5.2 кг жира за 4 месяца

06 октября2023
07 февраля2024
Вес80.3 кг74.9 кг
ИМТ26.224.5
Мышцы32.4 кг32.1 кг
Все показатели

55

Тренировок всего

1 Ч. 54 М.

Среднее время тренировки

3.13

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гришин Роман
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.10.202320.10.202308.11.202322.11.202307.12.202323.12.202331.12.202313.01.202422.01.202407.02.2024
Вес80.3 кг81.2 кг+0.9 кг 77.6 кг-3.6 кг 77.4 кг-0.2 кг 75.4 кг-2 кг 75.3 кг-0.1 кг 72.8 кг-2.5 кг 75.4 кг+2.6 кг 73.7 кг-1.7 кг 74.9 кг+1.2 кг
Мышцы32.4 кг31.7 кг-0.7 кг 31.7 кг0 кг 30.3 кг-1.4 кг 31.7 кг+1.4 кг 31.4 кг-0.3 кг 31.2 кг-0.2 кг 32.2 кг+1 кг 30.6 кг-1.6 кг 32.1 кг+1.5 кг
Жир22 кг23.3 кг+1.3 кг 20.2 кг-3.1 кг 22 кг+1.8 кг 17.9 кг-4.1 кг 18.3 кг+0.4 кг 16.4 кг-1.9 кг 17.1 кг+0.7 кг 18.6 кг+1.5 кг 16.8 кг-1.8 кг
Жир27.4 %28.7 %+1.3 % 26 %-2.7 % 28.4 %+2.4 % 23.7 %-4.7 % 24.3 %+0.6 % 22.5 %-1.8 % 22.7 %+0.1 % 25.2 %+2.6 % 22.4 %-2.8 %
Вода52.9 %52.1 %-0.8 % 54 %+1.9 % 52.3 %-1.7 % 55.6 %+3.2 % 55.3 %-0.3 % 56.5 %+1.2 % 56.5 %+0 % 54.4 %-2.1 % 56.6 %+2.2 %
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода42.5 л42.3 л-0.2 л 41.9 л-0.4 л 40.5 л-1.4 л 41.9 л+1.4 л 41.6 л-0.3 л 41.1 л-0.5 л 42.6 л+1.5 л 40.1 л-2.5 л 42.4 л+2.3 л
Протеин11.4 кг11.1 кг-0.3 кг 11.2 кг+0.1 кг 10.7 кг-0.5 кг 11.2 кг+0.5 кг 11.1 кг-0.1 кг 11 кг-0.1 кг 11.3 кг+0.3 кг 10.8 кг-0.5 кг 11.2 кг+0.4 кг
Минералы4.4 кг4.5 кг+0.1 кг 4.3 кг-0.2 кг 4.2 кг-0.1 кг 4.4 кг+0.2 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.3 кг0 кг 4.4 кг+0.1 кг 4.2 кг-0.2 кг 4.5 кг+0.3 кг
Идеальный Вес75.8 кг75.2 кг-0.6 кг 74.6 кг-0.6 кг 72 кг-2.6 кг 74.7 кг+2.7 кг 74.1 кг-0.6 кг 72.8 кг-1.3 кг 75.4 кг+2.6 кг 71.5 кг-3.9 кг 74.9 кг+3.4 кг
Безжировая масса58.3 кг57.9 кг-0.4 кг 57.4 кг-0.5 кг 55.4 кг-2 кг 57.5 кг+2.1 кг 57 кг-0.5 кг 56.4 кг-0.6 кг 58.3 кг+1.9 кг 55.1 кг-3.2 кг 58.1 кг+3 кг
Индекс массы тела26.2 26.5 +0.3 25.3 -1.2 25.3 0 24.6 -0.7 24.6 0 23.8 -0.8 24.6 +0.8 24.1 -0.5 24.5 +0.4
Талия———77.5 см————76 см—
Грудь———99 см————94 см—
Бедра———103 см————100.5 см—
Бицепс правый———27.5 см————27.5 см—
Бицепс левый———26.5 см————26.5 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.96 кг
Превышение
117.8 %
Левая рука
2.96 кг
Превышение
117.8 %
Правая нога
8.9 кг
Превышение
112.2 %
Левая нога
8.68 кг
Норма
109.4 %
Тело
24.4 кг
Норма
107.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Норма
24.8 %
Правая рука
1 кг
Норма
24.8 %
Левая нога
2.5 кг
Норма
21.1 %
Правая нога
2.5 кг
Норма
21 %
Тело
8.7 кг
Норма
25 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.