История успеха от 04.02.2024
Евдокимов Алексей Андреевич

Похудел на 11.9 кг жира за 3 месяца

27 сентября2023
10 января2024
Вес105.4 кг95.5 кг
ИМТ35.231.9
Мышцы34.3 кг35.5 кг
Все показатели

30

Тренировок всего

2 Ч. 01 М.

Среднее время тренировки

2.06

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Инструктор групповых программ
Фёдоров Илья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель27.09.202313.11.202310.01.2024
Вес105.4 кг100.3 кг-5.1 кг 95.5 кг-4.8 кг
Мышцы34.3 кг34.7 кг+0.4 кг 35.5 кг+0.8 кг
Жир44.4 кг38.5 кг-5.9 кг 32.5 кг-6 кг
Жир42.1 %38.4 %-3.7 % 34 %-4.4 %
Вода42.4 %45.1 %+2.7 % 48.4 %+3.3 %
Талия90 см90 см0 см 88 см-2 см
Грудь106 см102 см-4 см 99 см-3 см
Бедра124 см121 см-3 см 119 см-2 см
Бицепс правый33 см32 см-1 см 31 см-1 см
Бицепс левый33 см32 см-1 см 31 см-1 см
Рост173 см173 см0 см 173 см0 см
Вода44.7 л45.2 л+0.5 л 46.2 л+1 л
Протеин12.1 кг12.2 кг+0.1 кг 12.5 кг+0.3 кг
Минералы4.2 кг4.4 кг+0.2 кг 4.4 кг-0.1 кг
Идеальный Вес71.8 кг72.7 кг+0.9 кг 74.2 кг+1.5 кг
Безжировая масса61 кг61.8 кг+0.8 кг 63 кг+1.2 кг
Индекс массы тела35.2 33.5 -1.7 31.9 -1.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.66 кг
Норма
104.3 %
Левая рука
3.66 кг
Норма
104.3 %
Правая нога
9.33 кг
Норма
95.6 %
Левая нога
9.56 кг
Норма
98 %
Тело
28.01 кг
Норма
100.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.6 кг
Превышение
39.8 %
Правая рука
2.6 кг
Превышение
39.8 %
Левая нога
4.3 кг
Превышение
29.6 %
Правая нога
4.3 кг
Превышение
30.4 %
Тело
17.2 кг
Превышение
36.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.