История успеха от 04.02.2024
Хомякова Ольга Сергеевна

Похудела на 14.3 кг жира за 6 месяцев

12 марта2022
17 сентября2022
Вес127.1 кг109.9 кг
ИМТ43.537.6
Мышцы35.4 кг33.4 кг
Все показатели

78

Тренировок всего

1 Ч. 22 М.

Среднее время тренировки

2.9

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Инструктор групповых программ
Сыроегина Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель12.03.202216.07.202229.07.202213.08.202229.08.202210.09.202217.09.2022
Вес127.1 кг119 кг-8.1 кг 116.9 кг-2.1 кг 114.8 кг-2.1 кг 112.5 кг-2.3 кг 108.8 кг-3.7 кг 109.9 кг+1.1 кг
Мышцы35.4 кг34.2 кг-1.2 кг 33.7 кг-0.5 кг 33.5 кг-0.2 кг 33.7 кг+0.2 кг 33.3 кг-0.4 кг 33.4 кг+0.1 кг
Жир64 кг58.2 кг-5.8 кг 56.5 кг-1.7 кг 54.9 кг-1.6 кг 51.8 кг-3.1 кг 49.4 кг-2.4 кг 49.7 кг+0.3 кг
Жир50.4 %48.9 %-1.4 % 48.3 %-0.6 % 47.8 %-0.5 % 46 %-1.8 % 45.4 %-0.6 % 45.2 %-0.2 %
Вода36.4 %37.4 %+1 % 37.9 %+0.5 % 38.2 %+0.3 % 39.6 %+1.4 % 39.9 %+0.3 % 40.1 %+0.2 %
Талия115 см—————104 см
Грудь128 см—————121 см
Бедра143 см—————126 см
Бицепс правый42 см—————38.5 см
Бицепс левый42 см—————38.5 см
Рост171 см171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см
Вода46.2 л44.5 л-1.7 л 44.3 л-0.2 л 43.8 л-0.5 л 44.5 л+0.7 л 43.4 л-1.1 л 44.1 л+0.7 л
Протеин12.4 кг12 кг-0.4 кг 11.8 кг-0.2 кг 11.8 кг0 кг 11.8 кг0 кг 11.7 кг-0.1 кг 11.7 кг0 кг
Минералы4.5 кг4.3 кг-0.1 кг 4.3 кг0 кг 4.3 кг0 кг 4.4 кг+0.1 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.4 кг+0.1 кг
Идеальный Вес81.9 кг79 кг-2.9 кг 78.4 кг-0.6 кг 77.8 кг-0.6 кг 78.9 кг+1.1 кг 77.2 кг-1.7 кг 78.2 кг+1 кг
Безжировая масса63.1 кг60.8 кг-2.3 кг 60.4 кг-0.4 кг 59.9 кг-0.5 кг 60.7 кг+0.8 кг 59.4 кг-1.3 кг 60.2 кг+0.8 кг
Индекс массы тела43.5 40.7 -2.8 40 -0.7 39.3 -0.7 38.5 -0.8 37.2 -1.3 37.6 +0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.47 кг
Превышение
123.3 %
Левая рука
3.47 кг
Превышение
123.3 %
Правая нога
8.88 кг
Норма
101 %
Левая нога
8.94 кг
Норма
101.6 %
Тело
27.46 кг
Норма
110 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
5.1 кг
Превышение
54 %
Правая рука
5.1 кг
Превышение
54 %
Левая нога
6.8 кг
Превышение
41.7 %
Правая нога
6.9 кг
Превышение
42 %
Тело
23.9 кг
Превышение
45 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.