История успеха от 03.02.2024
Булеков Артем Сергеевич

Похудел на 7.3 кг жира за 4 месяца

19 сентября2023
25 января2024
Вес85.1 кг81 кг
ИМТ28.126.8
Мышцы36.7 кг38.5 кг
Все показатели

55

Тренировок всего

2 Ч. 53 М.

Среднее время тренировки

3.03

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Прилуцкий Арсений
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.09.202323.11.202314.12.202316.01.202425.01.2024
Вес85.1 кг82.1 кг-3 кг 80.5 кг-1.6 кг 79.4 кг-1.1 кг 81 кг+1.6 кг
Мышцы36.7 кг36.9 кг+0.2 кг 37.1 кг+0.2 кг 37.6 кг+0.5 кг 38.5 кг+0.9 кг
Жир21 кг17.6 кг-3.4 кг 15.3 кг-2.3 кг 13.9 кг-1.4 кг 13.7 кг-0.2 кг
Жир24.7 %21.4 %-3.2 % 19 %-2.4 % 17.5 %-1.5 % 16.9 %-0.6 %
Вода55.1 %57.5 %+2.4 % 59.3 %+1.8 % 60.3 %+1.1 % 61 %+0.7 %
Талия96 см95 см-1 см —95 см—
Грудь108 см106 см-2 см —107 см—
Бедра100 см97 см-3 см —97 см—
Бицепс правый32.5 см33 см+0.5 см —32 см—
Бицепс левый32.5 см33 см+0.5 см —32 см—
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода46.9 л47.2 л+0.3 л 47.7 л+0.5 л 47.9 л+0.2 л 49.4 л+1.5 л
Протеин12.8 кг12.9 кг+0.1 кг 13 кг+0.1 кг 13.1 кг+0.1 кг 13.4 кг+0.3 кг
Минералы4.4 кг4.4 кг+0 кг 4.5 кг+0.1 кг 4.5 кг+0 кг 4.5 кг+0 кг
Идеальный Вес75.4 кг75.9 кг+0.5 кг 76.7 кг+0.8 кг 77 кг+0.3 кг 79.1 кг+2.1 кг
Безжировая масса64.1 кг64.5 кг+0.4 кг 65.2 кг+0.7 кг 65.5 кг+0.3 кг 67.3 кг+1.8 кг
Индекс массы тела28.1 27.1 -1 26.6 -0.5 26.2 -0.4 26.8 +0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.18 кг
Превышение
124.6 %
Левая рука
4.18 кг
Превышение
124.6 %
Правая нога
9.42 кг
Норма
101.1 %
Левая нога
9.34 кг
Норма
100.3 %
Тело
30.95 кг
Превышение
115.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
11.1 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
11.1 %
Левая нога
1.8 кг
Недостаток
15.1 %
Правая нога
1.8 кг
Недостаток
15.2 %
Тело
7.7 кг
Норма
19.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.