История успеха от 11.01.2024
Крылов Матвей Дмитриевич

Набрал 6.0 кг мышц за 5 месяцев

20 июля2023
10 января2024
Вес91.9 кг104.4 кг
ИМТ27.731.5
Жир13.3 кг16.2 кг

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Прилуцкий Арсений
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.07.202308.08.202322.08.202305.09.202316.09.202303.10.202319.10.202303.11.202309.11.202328.11.202313.12.202327.12.202310.01.2024
Вес91.9 кг93.3 кг+1.4 кг 93.3 кг0 кг 94.4 кг+1.1 кг 96.2 кг+1.8 кг 97.9 кг+1.7 кг 98.3 кг+0.4 кг 100.1 кг+1.8 кг 101 кг+0.9 кг 101.9 кг+0.9 кг 102.6 кг+0.7 кг 102.6 кг0 кг 104.4 кг+1.8 кг
Мышцы45.3 кг47.6 кг+2.3 кг 47.6 кг0 кг 47.4 кг-0.2 кг 47.1 кг-0.3 кг 48.3 кг+1.2 кг 48.5 кг+0.2 кг 49 кг+0.5 кг 49.8 кг+0.8 кг 49.6 кг-0.2 кг 50.6 кг+1 кг 50.6 кг0 кг 51.3 кг+0.7 кг
Жир13.3 кг11.1 кг-2.2 кг 11.1 кг0 кг 12.1 кг+1 кг 14 кг+1.9 кг 14.5 кг+0.5 кг 14.4 кг-0.1 кг 15.4 кг+1 кг 15 кг-0.4 кг 16.5 кг+1.5 кг 15.4 кг-1.1 кг 15.4 кг0 кг 16.2 кг+0.8 кг
Жир14.5 %11.9 %-2.6 % 11.9 %0 % 12.8 %+0.9 % 14.6 %+1.7 % 14.8 %+0.3 % 14.7 %-0.2 % 15.4 %+0.7 % 14.9 %-0.5 % 16.2 %+1.3 % 15 %-1.2 % 15 %0 % 15.5 %+0.5 %
Вода62.7 %64.6 %+1.9 % 64.6 %0 % 63.9 %-0.7 % 62.6 %-1.3 % 62.3 %-0.3 % 62.4 %+0 % 61.9 %-0.4 % 62.5 %+0.5 % 61.3 %-1.1 % 62.2 %+0.9 % 62.3 %+0.1 % 62 %-0.3 %
Талия84 см85 см89 см93 см
Грудь103 см106 см109 см110 см
Бедра104 см106 см110 см112 см
Бицепс правый34 см33.5 см34 см35 см
Бицепс левый34 см33.5 см34 см35 см
Рост182 см182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см
Вода57.6 л60.3 л+2.7 л 60.3 л0 л 60.3 л0 л 60.2 л-0.1 л 61 л+0.8 л 61.3 л+0.3 л 62 л+0.7 л 63.1 л+1.1 л 62.5 л-0.6 л 63.8 л+1.3 л 63.9 л+0.1 л 64.7 л+0.8 л
Протеин15.8 кг16.4 кг+0.6 кг 16.5 кг+0.1 кг 16.3 кг-0.2 кг 16.3 кг0 кг 16.7 кг+0.4 кг 16.8 кг+0.1 кг 17 кг+0.2 кг 17.2 кг+0.2 кг 17.1 кг-0.1 кг 17.5 кг+0.4 кг 17.5 кг0 кг 17.6 кг+0.1 кг
Минералы5.3 кг5.5 кг+0.2 кг 5.4 кг-0.1 кг 5.7 кг+0.3 кг 5.7 кг0 кг 5.7 кг+0 кг 5.8 кг+0.1 кг 5.7 кг-0.1 кг 5.7 кг+0 кг 5.8 кг+0.1 кг 6 кг+0.1 кг 5.9 кг-0.1 кг 5.9 кг+0 кг
Идеальный Вес91.9 кг93.3 кг+1.4 кг 93.3 кг0 кг 94.4 кг+1.1 кг 96.2 кг+1.8 кг 97.9 кг+1.7 кг 98.3 кг+0.4 кг 99.7 кг+1.4 кг 101 кг+1.3 кг 100.5 кг-0.5 кг 102.6 кг+2.1 кг 102.6 кг0 кг 103.8 кг+1.2 кг
Безжировая масса78.6 кг82.2 кг+3.6 кг 82.2 кг0 кг 82.3 кг+0.1 кг 82.2 кг-0.1 кг 83.4 кг+1.2 кг 83.9 кг+0.5 кг 84.7 кг+0.8 кг 86 кг+1.3 кг 85.4 кг-0.6 кг 87.2 кг+1.8 кг 87.2 кг0 кг 88.2 кг+1 кг
Индекс массы тела27.7 28.2 +0.5 28.2 0 28.5 +0.3 29 +0.5 29.6 +0.6 29.7 +0.1 30.2 +0.5 30.5 +0.3 30.8 +0.3 31 +0.2 31 0 31.5 +0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.75 кг
Превышение
148.6 %
Левая рука
5.75 кг
Превышение
148.6 %
Правая нога
12.5 кг
Превышение
116.2 %
Левая нога
12.26 кг
Превышение
114 %
Тело
39.84 кг
Превышение
129.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.5 кг
Недостаток
7.9 %
Правая рука
0.5 кг
Недостаток
7.9 %
Левая нога
1.9 кг
Недостаток
13 %
Правая нога
2 кг
Недостаток
13.1 %
Тело
9.7 кг
Норма
18.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.