История успеха от 10.01.2024
Федоров Иван Владимирович
Похудел на 11.8 кг за 25 месяцев
ОЗ
Орехово-Зуево
- Орехово-Зуево, ул. Ленина, д. 121, ТЦ Остров
- Пн-Пт 7:00-24:00
Сб-Вс 9:00-22:00 - +7 495 946-76-08
- orehovo-zuevo@fitness-on.ru
Показатели
| Показатель | 19.12.2020 | 02.01.2021 | 18.01.2021 | 03.02.2021 | 18.02.2021 | 09.03.2021 | 25.03.2021 | 08.04.2021 | 18.04.2021 | 04.05.2021 | 20.05.2021 | 03.06.2021 | 11.07.2021 | 10.08.2021 | 05.10.2021 | 19.10.2021 | 14.11.2021 | 03.12.2021 | 08.12.2021 | 11.01.2022 | 08.02.2022 | 10.02.2022 | 03.04.2022 | 05.05.2022 | 02.06.2022 | 07.08.2022 | 10.10.2022 | 26.10.2022 | 13.02.2023 | 15.02.2023 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Вес | 87.9 кг | 86.1 кг-1.8 кг | 85.2 кг-0.9 кг | 83.7 кг-1.5 кг | 83.4 кг-0.3 кг | 80.6 кг-2.8 кг | 80.9 кг+0.3 кг | 80.6 кг-0.3 кг | 81.1 кг+0.5 кг | 81.6 кг+0.5 кг | 80.6 кг-1 кг | 80.4 кг-0.2 кг | 80.6 кг+0.2 кг | 80.5 кг-0.1 кг | 79.4 кг-1.1 кг | 78.6 кг-0.8 кг | 78.6 кг0 кг | 78.4 кг-0.2 кг | 79.4 кг+1 кг | 77.8 кг-1.6 кг | 78 кг+0.2 кг | 77.9 кг-0.1 кг | 77 кг-0.9 кг | 75.3 кг-1.7 кг | 75.3 кг0 кг | 80.5 кг+5.2 кг | 77 кг-3.5 кг | 76.6 кг-0.4 кг | 76.1 кг-0.5 кг | 76.1 кг0 кг |
| Мышцы | 31.4 кг | 32.1 кг+0.7 кг | 31.3 кг-0.8 кг | 31.9 кг+0.6 кг | 31.6 кг-0.3 кг | 31.7 кг+0.1 кг | 32.2 кг+0.5 кг | 32.8 кг+0.6 кг | 33.2 кг+0.4 кг | 32.8 кг-0.4 кг | 33 кг+0.2 кг | 33.1 кг+0.1 кг | 33 кг-0.1 кг | 32.8 кг-0.2 кг | 32.4 кг-0.4 кг | 32.2 кг-0.2 кг | 31.9 кг-0.3 кг | 32.5 кг+0.6 кг | 33.1 кг+0.6 кг | 32.6 кг-0.5 кг | 32.5 кг-0.1 кг | 33.5 кг+1 кг | 31.5 кг-2 кг | 31.6 кг+0.1 кг | 33.5 кг+1.9 кг | 33 кг-0.5 кг | 32.5 кг-0.5 кг | 32.3 кг-0.2 кг | 32.9 кг+0.6 кг | 31.8 кг-1.1 кг |
| Жир | 31.9 кг | 29.4 кг-2.5 кг | 29.5 кг+0.1 кг | 27.2 кг-2.3 кг | 27.1 кг-0.1 кг | 24.2 кг-2.9 кг | 23.5 кг-0.7 кг | 22.7 кг-0.8 кг | 22 кг-0.7 кг | 23.3 кг+1.3 кг | 22 кг-1.3 кг | 21.8 кг-0.2 кг | 22 кг+0.2 кг | 22.2 кг+0.2 кг | 22.2 кг0 кг | 21.6 кг-0.6 кг | 22 кг+0.4 кг | 20.8 кг-1.2 кг | 20.5 кг-0.3 кг | 20.1 кг-0.4 кг | 20.6 кг+0.5 кг | 19 кг-1.6 кг | 21.2 кг+2.2 кг | 19.2 кг-2 кг | 16.2 кг-3 кг | 21.9 кг+5.7 кг | 19.5 кг-2.4 кг | 19.3 кг-0.2 кг | 18 кг-1.3 кг | 19.8 кг+1.8 кг |
| Жир | 36.3 % | 34.2 %-2.1 % | 34.6 %+0.4 % | 32.5 %-2.1 % | 32.5 %0 % | 30.1 %-2.4 % | 29 %-1.1 % | 28.2 %-0.8 % | 27.1 %-1.1 % | 28.6 %+1.5 % | 27.3 %-1.3 % | 27.2 %-0.1 % | 27.3 %+0.1 % | 27.6 %+0.3 % | 27.9 %+0.3 % | 27.5 %-0.4 % | 28 %+0.5 % | 26.5 %-1.5 % | 25.8 %-0.7 % | 25.8 %+0 % | 26.4 %+0.6 % | 24.4 %-2 % | 27.5 %+3.1 % | 25.5 %-2 % | 21.5 %-4 % | 27.2 %+5.7 % | 25.3 %-1.9 % | 25.2 %-0.1 % | 23.7 %-1.6 % | 26 %+2.4 % |
| Вода | 46.8 % | 48.2 %+1.4 % | 47.9 %-0.3 % | 49.6 %+1.7 % | 49.4 %-0.2 % | 51.2 %+1.8 % | 52.2 %+0.9 % | 52.6 %+0.5 % | 53.4 %+0.8 % | 52.2 %-1.2 % | 53.4 %+1.1 % | 53.4 %+0 % | 53.4 %0 % | 53.2 %-0.2 % | 52.8 %-0.4 % | 53.2 %+0.4 % | 52.7 %-0.5 % | 53.8 %+1.2 % | 54.4 %+0.6 % | 54.4 %0 % | 53.9 %-0.5 % | 55.5 %+1.6 % | 53.1 %-2.3 % | 54.6 %+1.5 % | 57.6 %+3.1 % | 53.3 %-4.4 % | 54.7 %+1.4 % | 54.8 %+0.1 % | 56.1 %+1.3 % | 54.1 %-2 % |
| Талия | 105 см | — | — | — | 99 см | — | — | — | 96 см | — | — | 94.5 см | — | 94.5 см | 95.5 см+1 см | — | — | — | 97 см | — | — | 94 см | 91 см-3 см | — | 91 см | 94 см+3 см | 93 см-1 см | — | — | 96 см |
| Грудь | 108.5 см | — | — | — | 109 см | — | — | — | 107 см | — | — | 106 см | — | 108 см | 105.5 см-2.5 см | — | — | — | 109 см | — | — | 109 см | 107 см-2 см | — | 104 см | 107.5 см+3.5 см | 106 см-1.5 см | — | — | 105 см |
| Бедра | 112 см | — | — | — | 102 см | — | — | — | 103 см | — | — | 103.5 см | — | 104 см | 97.5 см-6.5 см | — | — | — | 99 см | — | — | 101 см | 102 см+1 см | — | 100 см | 104 см+4 см | 103.5 см-0.5 см | — | — | 100 см |
| Бицепс правый | 30.5 см | — | — | — | 33 см | — | — | — | 32 см | — | — | 33.5 см | — | 34.5 см | 32 см-2.5 см | — | — | — | 32.5 см | — | — | 30 см | 31 см+1 см | — | 33 см | 31 см-2 см | 33.5 см+2.5 см | — | — | 31.5 см |
| Бицепс левый | 30.5 см | — | — | — | 33 см | — | — | — | 32 см | — | — | 33.5 см | — | 34.5 см | 32 см-2.5 см | — | — | — | 32.5 см | — | — | 30 см | 31 см+1 см | — | 33 см | 31 см-2 см | 33.5 см+2.5 см | — | — | 31.5 см |
| Рост | 168 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см | 168 см0 см |
| Вода | 41.1 л | 41.5 л+0.4 л | 40.8 л-0.7 л | 41.5 л+0.7 л | 41.2 л-0.3 л | 41.3 л+0.1 л | 42.2 л+0.9 л | 42.4 л+0.2 л | 43.3 л+0.9 л | 42.6 л-0.7 л | 43 л+0.4 л | 42.9 л-0.1 л | 43 л+0.1 л | 42.8 л-0.2 л | 41.9 л-0.9 л | 41.8 л-0.1 л | 41.4 л-0.4 л | 42.2 л+0.8 л | 43.2 л+1 л | 42.3 л-0.9 л | 42 л-0.3 л | 43.2 л+1.2 л | 40.9 л-2.3 л | 41.1 л+0.2 л | 43.4 л+2.3 л | 42.9 л-0.5 л | 42.1 л-0.8 л | 42 л-0.1 л | 42.7 л+0.7 л | 41.2 л-1.5 л |
| Протеин | 11.1 кг | 11.3 кг+0.2 кг | 11.1 кг-0.2 кг | 11.2 кг+0.1 кг | 11.2 кг0 кг | 11.1 кг-0.1 кг | 11.3 кг+0.2 кг | 11.5 кг+0.2 кг | 11.7 кг+0.2 кг | 11.6 кг-0.1 кг | 11.6 кг0 кг | 11.7 кг+0.1 кг | 11.6 кг-0.1 кг | 11.5 кг-0.1 кг | 11.4 кг-0.1 кг | 11.3 кг-0.1 кг | 11.3 кг0 кг | 11.4 кг+0.1 кг | 11.6 кг+0.2 кг | 11.4 кг-0.2 кг | 11.4 кг0 кг | 11.8 кг+0.4 кг | 11 кг-0.8 кг | 11.1 кг+0.1 кг | 11.8 кг+0.7 кг | 11.6 кг-0.2 кг | 11.5 кг-0.1 кг | 11.4 кг-0.1 кг | 11.5 кг+0.1 кг | 11.2 кг-0.3 кг |
| Минералы | 3.8 кг | 3.9 кг+0.1 кг | 3.8 кг-0.1 кг | 3.8 кг+0 кг | 3.9 кг+0.1 кг | 4 кг+0.1 кг | 3.9 кг-0.1 кг | 4 кг+0.1 кг | 4.1 кг+0.1 кг | 4.1 кг0 кг | 4 кг-0.1 кг | 4 кг0 кг | 4 кг0 кг | 4 кг0 кг | 3.9 кг-0.1 кг | 3.9 кг0 кг | 3.9 кг0 кг | 4 кг+0.1 кг | 4.1 кг+0.1 кг | 4 кг-0.1 кг | 4 кг0 кг | 3.9 кг-0.1 кг | 3.9 кг0 кг | 3.9 кг0 кг | 3.9 кг+0 кг | 4.1 кг+0.2 кг | 3.9 кг-0.2 кг | 3.9 кг0 кг | 3.9 кг+0 кг | 3.9 кг0 кг |
| Идеальный Вес | 65.9 кг | 66.7 кг+0.8 кг | 65.6 кг-1.1 кг | 66.5 кг+0.9 кг | 66.3 кг-0.2 кг | 66.3 кг0 кг | 67.6 кг+1.3 кг | 68.1 кг+0.5 кг | 69.6 кг+1.5 кг | 68.5 кг-1.1 кг | 69 кг+0.5 кг | 68.9 кг-0.1 кг | 68.9 кг0 кг | 68.6 кг-0.3 кг | 67.3 кг-1.3 кг | 67.1 кг-0.2 кг | 66.5 кг-0.6 кг | 67.7 кг+1.2 кг | 69.3 кг+1.6 кг | 67.9 кг-1.4 кг | 67.6 кг-0.3 кг | 69.3 кг+1.7 кг | 65.6 кг-3.7 кг | 66 кг+0.4 кг | 69.5 кг+3.5 кг | 68.9 кг-0.6 кг | 67.7 кг-1.2 кг | 67.4 кг-0.3 кг | 68.4 кг+1 кг | 66.2 кг-2.2 кг |
| Безжировая масса | 56 кг | 56.7 кг+0.7 кг | 55.7 кг-1 кг | 56.5 кг+0.8 кг | 56.3 кг-0.2 кг | 56.4 кг+0.1 кг | 57.4 кг+1 кг | 57.9 кг+0.5 кг | 59.1 кг+1.2 кг | 58.3 кг-0.8 кг | 58.6 кг+0.3 кг | 58.6 кг0 кг | 58.6 кг0 кг | 58.3 кг-0.3 кг | 57.2 кг-1.1 кг | 57 кг-0.2 кг | 56.6 кг-0.4 кг | 57.6 кг+1 кг | 58.9 кг+1.3 кг | 57.7 кг-1.2 кг | 57.4 кг-0.3 кг | 58.9 кг+1.5 кг | 55.8 кг-3.1 кг | 56.1 кг+0.3 кг | 59.1 кг+3 кг | 58.6 кг-0.5 кг | 57.5 кг-1.1 кг | 57.3 кг-0.2 кг | 58.1 кг+0.8 кг | 56.3 кг-1.8 кг |
| Индекс массы тела | 31.1 | 30.5 -0.6 | 30.2 -0.3 | 29.7 -0.5 | 29.5 -0.2 | 28.6 -0.9 | 28.7 +0.1 | 28.6 -0.1 | 28.7 +0.1 | 28.9 +0.2 | 28.6 -0.3 | 28.5 -0.1 | 28.6 +0.1 | 28.5 -0.1 | 28.1 -0.4 | 27.8 -0.3 | 27.8 0 | 27.8 0 | 28.1 +0.3 | 27.6 -0.5 | 27.6 0 | 27.6 0 | 27.3 -0.3 | 26.7 -0.6 | 26.7 0 | 28.5 +1.8 | 27.3 -1.2 | 27.1 -0.2 | 27 -0.1 | 27 0 |
| Показатель |
|---|
| Вес |
| Мышцы |
| Жир |
| Жир |
| Вода |
| Талия |
| Грудь |
| Бедра |
| Бицепс правый |
| Бицепс левый |
| Рост |
| Вода |
| Протеин |
| Минералы |
| Идеальный Вес |
| Безжировая масса |
| Индекс массы тела |
Динамика показателей
Вес, кг
Жир, кг
Вода, л
Последний анализ тела INBODY
Мышцы по сегментам
Правая рука
3.36 кг
Норма
107.4 %
Левая рука
3.36 кг
Норма
107.4 %
Правая нога
7.51 кг
Недостаток
86.3 %
Левая нога
7.4 кг
Недостаток
85 %
Тело
26.39 кг
Норма
105.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Норма
24.1 %
Правая рука
1.1 кг
Норма
24.1 %
Левая нога
2.4 кг
Норма
23.3 %
Правая нога
2.4 кг
Норма
23.1 %
Тело
11.4 кг
Превышение
28.9 %
Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером
Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.