История успеха от 07.12.2023
Денисова Дарья Денисовна

Похудела на 4.2 кг жира за 4 месяца

23 июля2023
23 ноября2023
Вес65.1 кг61.7 кг
ИМТ22.521.3
Мышцы26.6 кг27.2 кг
Все показатели

42

Тренировок всего

1 Ч. 53 М.

Среднее время тренировки

2.41

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.07.202320.09.202323.11.2023
Вес65.1 кг63.2 кг-1.9 кг 61.7 кг-1.5 кг
Мышцы26.6 кг26.6 кг0 кг 27.2 кг+0.6 кг
Жир17.1 кг15.2 кг-1.9 кг 12.9 кг-2.3 кг
Жир26.3 %24.1 %-2.2 % 20.9 %-3.1 %
Вода53.8 %55.4 %+1.6 % 57.7 %+2.3 %
Талия72 см72 см0 см 68 см-4 см
Грудь85 см86 см+1 см 82 см-4 см
Бедра105 см102 см-3 см 101 см-1 см
Бицепс правый26 см25.5 см-0.5 см 25 см-0.5 см
Бицепс левый26 см25.5 см-0.5 см 25 см-0.5 см
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см
Вода35 л35 л0 л 35.6 л+0.6 л
Протеин9.5 кг9.5 кг0 кг 9.6 кг+0.1 кг
Минералы3.5 кг3.5 кг+0 кг 3.6 кг+0.1 кг
Идеальный Вес62.3 кг62.3 кг0 кг 61.7 кг-0.6 кг
Безжировая масса48 кг48 кг0 кг 48.8 кг+0.8 кг
Индекс массы тела22.5 21.9 -0.6 21.3 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.44 кг
Норма
109.4 %
Левая рука
2.44 кг
Норма
109.4 %
Правая нога
7.56 кг
Норма
107.2 %
Левая нога
7.6 кг
Норма
107.8 %
Тело
20.99 кг
Норма
103.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Норма
22 %
Правая рука
0.7 кг
Норма
22 %
Левая нога
2.1 кг
Норма
20.4 %
Правая нога
2.1 кг
Норма
20.3 %
Тело
6.3 кг
Норма
22 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.