История успеха от 15.11.2023
Савченко Татьяна Александровна

Похудела на 6.3 кг жира за 3 месяца

03 июля2023
25 октября2023
Вес64.2 кг58.5 кг
ИМТ25.723.4
Мышцы24.2 кг24.6 кг
Все показатели

48

Тренировок всего

1 Ч. 58 М.

Среднее время тренировки

3.05

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.07.202318.07.202301.08.202315.08.202329.08.202312.09.202326.09.202310.10.202325.10.2023
Вес64.2 кг63.8 кг-0.4 кг 64.3 кг+0.5 кг 62.5 кг-1.8 кг 61.8 кг-0.7 кг 61.1 кг-0.7 кг 60.6 кг-0.5 кг 59.4 кг-1.2 кг 58.5 кг-0.9 кг
Мышцы24.2 кг25 кг+0.8 кг 25.3 кг+0.3 кг 25 кг-0.3 кг 24.5 кг-0.5 кг 24.6 кг+0.1 кг 25 кг+0.4 кг 25 кг0 кг 24.6 кг-0.4 кг
Жир20.9 кг19.2 кг-1.7 кг 19 кг-0.2 кг 18 кг-1 кг 18.2 кг+0.2 кг 16.9 кг-1.3 кг 15.8 кг-1.1 кг 15 кг-0.8 кг 14.6 кг-0.4 кг
Жир32.6 %30.1 %-2.5 % 29.6 %-0.5 % 28.8 %-0.7 % 29.5 %+0.6 % 27.7 %-1.8 % 26.1 %-1.6 % 25.3 %-0.8 % 25 %-0.3 %
Вода49.2 %50.9 %+1.7 % 51.3 %+0.4 % 52 %+0.7 % 51.3 %-0.7 % 52.7 %+1.4 % 54 %+1.3 % 54.4 %+0.4 % 54.7 %+0.3 %
Рост158 см158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см
Вода31.6 л32.5 л+0.9 л 33 л+0.5 л 32.5 л-0.5 л 31.7 л-0.8 л 32.2 л+0.5 л 32.7 л+0.5 л 32.3 л-0.4 л 32 л-0.3 л
Протеин8.7 кг9 кг+0.3 кг 9.1 кг+0.1 кг 8.9 кг-0.2 кг 8.8 кг-0.1 кг 8.9 кг+0.1 кг 8.9 кг0 кг 9 кг+0.1 кг 8.8 кг-0.2 кг
Минералы3 кг3.1 кг+0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг0 кг 3.1 кг+0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг0 кг
Идеальный Вес56.2 кг57.9 кг+1.7 кг 58.9 кг+1 кг 57.8 кг-1.1 кг 56.6 кг-1.2 кг 57.4 кг+0.8 кг 58.2 кг+0.8 кг 57.7 кг-0.5 кг 57 кг-0.7 кг
Безжировая масса43.3 кг44.6 кг+1.3 кг 45.3 кг+0.7 кг 44.5 кг-0.8 кг 43.6 кг-0.9 кг 44.2 кг+0.6 кг 44.8 кг+0.6 кг 44.4 кг-0.4 кг 43.9 кг-0.5 кг
Индекс массы тела25.7 25.6 -0.1 25.8 +0.2 25 -0.8 24.8 -0.2 24.5 -0.3 24.3 -0.2 23.8 -0.5 23.4 -0.4
Талия—74 см———75 см———
Грудь—90 см———88 см———
Бедра—105 см———103 см———
Бицепс правый—27.5 см———25.5 см———
Бицепс левый—27.5 см———25.5 см———
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.2 кг
Превышение
111.2 %
Левая рука
2.2 кг
Превышение
111.2 %
Правая нога
6.37 кг
Норма
101.6 %
Левая нога
6.33 кг
Норма
100.9 %
Тело
19.57 кг
Норма
108.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Норма
27.1 %
Правая рука
0.9 кг
Норма
27.1 %
Левая нога
2.2 кг
Норма
25.1 %
Правая нога
2.3 кг
Норма
25.1 %
Тело
7.3 кг
Норма
26.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.