История успеха от 03.10.2023
Авласова Дарья Николаевна

Похудела на 9.2 кг жира за 28 месяцев

20 мая2021
03 октября2023
Вес70.1 кг61.2 кг
ИМТ26.723.3
Мышцы24.9 кг25.2 кг
Все показатели

20

Тренировок всего

2 Ч. 34 М.

Среднее время тренировки

0.16

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Инструктор групповых программ
Сыроегина Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.05.202107.06.202316.08.202326.09.202303.10.2023
Вес70.1 кг61.3 кг-8.8 кг 61 кг-0.3 кг 62.3 кг+1.3 кг 61.2 кг-1.1 кг
Мышцы24.9 кг24.7 кг-0.2 кг 24.8 кг+0.1 кг 24.9 кг+0.1 кг 25.2 кг+0.3 кг
Жир24.7 кг16.2 кг-8.5 кг 15.8 кг-0.4 кг 16.8 кг+1 кг 15.5 кг-1.3 кг
Жир35.2 %26.4 %-8.8 % 25.9 %-0.5 % 27 %+1.1 % 25.3 %-1.6 %
Вода47.4 %53.8 %+6.5 % 54.1 %+0.3 % 53.5 %-0.6 % 54.6 %+1.1 %
Талия81.5 см74 см-7.5 см 78 см+4 см —77 см
Грудь98 см89.5 см-8.5 см 91 см+1.5 см —89 см
Бедра106 см95 см-11 см 98 см+3 см —95 см
Бицепс правый29 см26 см-3 см 26 см0 см —25.5 см
Бицепс левый29 см26 см-3 см 26 см0 см —25.5 см
Рост162 см162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см
Вода33.2 л33 л-0.2 л 33 л0 л 33.3 л+0.3 л 33.4 л+0.1 л
Протеин9 кг8.9 кг-0.1 кг 8.9 кг0 кг 8.9 кг0 кг 9 кг+0.1 кг
Минералы3.2 кг3.3 кг+0 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.3 кг0 кг
Идеальный Вес59 кг58.6 кг-0.4 кг 58.7 кг+0.1 кг 59.2 кг+0.5 кг 59.4 кг+0.2 кг
Безжировая масса45.4 кг45.1 кг-0.3 кг 45.2 кг+0.1 кг 45.5 кг+0.3 кг 45.7 кг+0.2 кг
Индекс массы тела26.7 23.4 -3.3 23.2 -0.2 23.7 +0.5 23.3 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.38 кг
Превышение
114.2 %
Левая рука
2.38 кг
Превышение
114.2 %
Правая нога
6.72 кг
Норма
102.2 %
Левая нога
6.69 кг
Норма
101.6 %
Тело
20.09 кг
Норма
106.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Норма
25.9 %
Правая рука
0.9 кг
Норма
25.9 %
Левая нога
2.4 кг
Норма
25.1 %
Правая нога
2.4 кг
Норма
25.1 %
Тело
7.8 кг
Норма
26.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.