История успеха от 10.09.2023
Крылов Сергей Владимирович

Похудел на 13.3 кг за 8 месяцев

11 декабря2022
23 августа2023
Вес106 кг92.7 кг
ИМТ34.630.3
Жир41.2 кг27.9 кг
Все показатели

38

Тренировок всего

2 Ч. 12 М.

Среднее время тренировки

1.06

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.12.202225.12.202205.02.202306.04.202307.06.202308.06.202323.08.2023
Вес106 кг105.2 кг-0.8 кг 105.8 кг+0.6 кг 101.8 кг-4 кг 101.1 кг-0.7 кг —92.7 кг
Мышцы36.6 кг36.7 кг+0.1 кг 37.2 кг+0.5 кг 36.3 кг-0.9 кг 36.9 кг+0.6 кг —36.1 кг
Жир41.2 кг40.2 кг-1 кг 39.9 кг-0.3 кг 37.4 кг-2.5 кг 35.3 кг-2.1 кг —27.9 кг
Жир38.9 %38.2 %-0.7 % 37.7 %-0.5 % 36.7 %-1 % 34.9 %-1.8 % —30.1 %
Вода44.9 %45.3 %+0.3 % 45.8 %+0.5 % 46.4 %+0.6 % 47.8 %+1.4 % —51.4 %
Талия105 см—103 см105 см+2 см —112 см92 см-20 см
Грудь119 см—120 см119 см-1 см —119 см108 см-11 см
Бедра115 см—114 см112 см-2 см —102 см110 см+8 см
Бицепс правый37 см—38 см39.5 см+1.5 см —37 см35 см-2 см
Бицепс левый37 см—38 см40 см+2 см —37 см35 см-2 см
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см —175 см
Вода47.6 л47.6 л0 л 48.4 л+0.8 л 47.2 л-1.2 л 48.3 л+1.1 л —47.6 л
Протеин12.8 кг12.8 кг0 кг 13 кг+0.2 кг 12.6 кг-0.4 кг 12.9 кг+0.3 кг —12.6 кг
Минералы4.4 кг4.6 кг+0.2 кг 4.5 кг-0.1 кг 4.6 кг+0.1 кг 4.6 кг+0 кг —4.6 кг
Идеальный Вес76.3 кг76.4 кг+0.1 кг 77.5 кг+1.1 кг 75.8 кг-1.7 кг 77.4 кг+1.6 кг —76.3 кг
Безжировая масса64.8 кг65 кг+0.2 кг 65.9 кг+0.9 кг 64.4 кг-1.5 кг 65.8 кг+1.4 кг —64.8 кг
Индекс массы тела34.6 34.4 -0.2 34.5 +0.1 33.2 -1.3 33 -0.2 —30.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.46 кг
Норма
98.1 %
Левая рука
3.46 кг
Норма
98.1 %
Правая нога
10.61 кг
Норма
108.2 %
Левая нога
10.42 кг
Норма
106.3 %
Тело
27.37 кг
Норма
97.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2 кг
Превышение
34.8 %
Правая рука
2 кг
Превышение
34.8 %
Левая нога
4.2 кг
Норма
27.5 %
Правая нога
4.3 кг
Норма
27.4 %
Тело
14.2 кг
Превышение
32.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.