История успеха от 10.06.2023
Верховцева Евгения Сергеевна

Похудела на 7.2 кг за 8 месяцев

14 октября2022
21 июня2023
Вес80.3 кг73.1 кг
ИМТ29.927.2
Жир30.7 кг25.8 кг
Все показатели

68

Тренировок всего

1 Ч. 52 М.

Среднее время тренировки

1.96

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель14.10.202202.11.202218.11.202207.12.202227.12.202210.02.202326.02.202330.03.202307.04.202323.04.202308.05.202312.05.202320.05.202326.05.202302.06.202310.06.202316.06.202321.06.2023
Вес80.3 кг77.9 кг-2.4 кг 78.3 кг+0.4 кг 75.4 кг-2.9 кг 76.3 кг+0.9 кг 75.9 кг-0.4 кг 76.2 кг+0.3 кг 75.5 кг-0.7 кг 75.9 кг+0.4 кг 76.5 кг+0.6 кг 76.9 кг+0.4 кг 78.4 кг+1.5 кг 78 кг-0.4 кг 77.3 кг-0.7 кг 75.5 кг-1.8 кг 75.2 кг-0.3 кг 75.1 кг-0.1 кг 73.1 кг-2 кг
Мышцы27.5 кг27.6 кг+0.1 кг 27.8 кг+0.2 кг 27.2 кг-0.6 кг 26.5 кг-0.7 кг 27.1 кг+0.6 кг 27.8 кг+0.7 кг 27 кг-0.8 кг 27.3 кг+0.3 кг 27.7 кг+0.4 кг 28 кг+0.3 кг 28 кг0 кг 27.3 кг-0.7 кг 27.8 кг+0.5 кг 27.8 кг0 кг 27.9 кг+0.1 кг 27.9 кг0 кг 26.2 кг-1.7 кг
Жир30.7 кг28.9 кг-1.8 кг 28.4 кг-0.5 кг 26.7 кг-1.7 кг 28.3 кг+1.6 кг 27.2 кг-1.1 кг 26.5 кг-0.7 кг 27.1 кг+0.6 кг 26.9 кг-0.2 кг 26.9 кг0 кг 26.9 кг0 кг 28.1 кг+1.2 кг 28.8 кг+0.7 кг 27.6 кг-1.2 кг 25.9 кг-1.7 кг 25.1 кг-0.8 кг 25 кг-0.1 кг 25.8 кг+0.8 кг
Жир38.2 %37.1 %-1.1 % 36.3 %-0.8 % 35.4 %-0.9 % 37.1 %+1.7 % 35.8 %-1.2 % 34.8 %-1.1 % 35.9 %+1.1 % 35.4 %-0.5 % 35.2 %-0.3 % 35 %-0.2 % 35.8 %+0.9 % 36.9 %+1.1 % 35.7 %-1.2 % 34.3 %-1.4 % 33.4 %-0.9 % 33.3 %-0.1 % 35.3 %+2 %
Вода45.2 %46 %+0.8 % 46.6 %+0.7 % 47.2 %+0.6 % 46 %-1.2 % 47 %+1 % 47.6 %+0.6 % 46.9 %-0.7 % 47.2 %+0.3 % 47.3 %+0.1 % 47.6 %+0.3 % 46.9 %-0.7 % 46.2 %-0.8 % 47 %+0.8 % 48 %+1 % 48.7 %+0.7 % 48.7 %+0.1 % 47.6 %-1.1 %
Талия95 см——87 см—85 см——86 см——————83 см——
Грудь105 см——102 см—103 см——104 см——————102 см——
Бедра114 см——111 см—111 см——113 см——————112 см——
Бицепс правый33 см——31 см—29 см——31 см——————30 см——
Бицепс левый33 см——31 см—29 см——31 см——————30 см——
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода36.3 л35.8 л-0.5 л 36.5 л+0.7 л 35.6 л-0.9 л 35.1 л-0.5 л 35.7 л+0.6 л 36.3 л+0.6 л 35.4 л-0.9 л 35.8 л+0.4 л 36.2 л+0.4 л 36.6 л+0.4 л 36.8 л+0.2 л 36 л-0.8 л 36.3 л+0.3 л 36.2 л-0.1 л 36.6 л+0.4 л 36.6 л0 л 34.8 л-1.8 л
Протеин9.8 кг9.9 кг+0.1 кг 9.9 кг0 кг 9.6 кг-0.3 кг 9.5 кг-0.1 кг 9.6 кг+0.1 кг 9.9 кг+0.3 кг 9.6 кг-0.3 кг 9.7 кг+0.1 кг 9.9 кг+0.2 кг 9.9 кг0 кг 9.9 кг0 кг 9.7 кг-0.2 кг 9.9 кг+0.2 кг 9.8 кг-0.1 кг 9.9 кг+0.1 кг 9.9 кг0 кг 9.3 кг-0.6 кг
Минералы3.5 кг3.3 кг-0.2 кг 3.5 кг+0.2 кг 3.5 кг0 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг+0 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.5 кг+0 кг 3.5 кг+0 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.5 кг+0 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.6 кг0 кг 3.2 кг-0.4 кг
Идеальный Вес64.5 кг63.7 кг-0.8 кг 64.8 кг+1.1 кг 63.2 кг-1.6 кг 62.3 кг-0.9 кг 63.3 кг+1 кг 64.6 кг+1.3 кг 62.9 кг-1.7 кг 63.6 кг+0.7 кг 64.4 кг+0.8 кг 65 кг+0.6 кг 65.4 кг+0.4 кг 63.8 кг-1.6 кг 64.6 кг+0.8 кг 64.4 кг-0.2 кг 65 кг+0.6 кг 65.1 кг+0.1 кг 61.4 кг-3.7 кг
Безжировая масса49.6 кг49 кг-0.6 кг 49.9 кг+0.9 кг 48.7 кг-1.2 кг 48 кг-0.7 кг 48.7 кг+0.7 кг 49.7 кг+1 кг 48.4 кг-1.3 кг 49 кг+0.6 кг 49.6 кг+0.6 кг 50 кг+0.4 кг 50.3 кг+0.3 кг 49.2 кг-1.1 кг 49.7 кг+0.5 кг 49.6 кг-0.1 кг 50.1 кг+0.5 кг 50.1 кг0 кг 47.3 кг-2.8 кг
Индекс массы тела29.9 29 -0.9 29.1 +0.1 28 -1.1 28.4 +0.4 28.2 -0.2 28.3 +0.1 28.1 -0.2 28.2 +0.1 28.4 +0.2 28.6 +0.2 29.1 +0.5 29 -0.1 28.7 -0.3 28.1 -0.6 28 -0.1 27.9 -0.1 27.2 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.51 кг
Превышение
111.4 %
Левая рука
2.51 кг
Превышение
111.4 %
Правая нога
7.26 кг
Норма
102.1 %
Левая нога
7.26 кг
Норма
102.2 %
Тело
21.47 кг
Норма
105.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.9 кг
Превышение
42 %
Правая рука
1.9 кг
Превышение
42 %
Левая нога
3.7 кг
Превышение
32.3 %
Правая нога
3.7 кг
Превышение
32.4 %
Тело
13.3 кг
Превышение
37 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.