История успеха от 16.05.2023
Привезенцева Ольга Владимировна

Похудела на 5.4 кг за 4 месяца

02 августа2022
06 декабря2022
Вес83.9 кг78.5 кг
ИМТ26.524.8
Жир26.8 кг22.9 кг
Все показатели

45

Тренировок всего

1 Ч. 54 М.

Среднее время тренировки

2.54

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель02.08.202206.08.202220.08.202206.09.202220.09.202204.10.202218.10.202201.11.202215.11.202229.11.202206.12.2022
Вес83.9 кг82.8 кг-1.1 кг 81.9 кг-0.9 кг 80.4 кг-1.5 кг 80.7 кг+0.3 кг 80.1 кг-0.6 кг 80.3 кг+0.2 кг 79.6 кг-0.7 кг 79.6 кг0 кг 79 кг-0.6 кг 78.5 кг-0.5 кг
Мышцы31.4 кг31.3 кг-0.1 кг 30.5 кг-0.8 кг 29.8 кг-0.7 кг 29.9 кг+0.1 кг 29.9 кг0 кг 30.2 кг+0.3 кг 30.7 кг+0.5 кг 30 кг-0.7 кг 30.3 кг+0.3 кг 30.9 кг+0.6 кг
Жир26.8 кг26 кг-0.8 кг 26.5 кг+0.5 кг 26.6 кг+0.1 кг 26.6 кг0 кг 26.1 кг-0.5 кг 25.4 кг-0.7 кг 24.4 кг-1 кг 25.4 кг+1 кг 24.2 кг-1.2 кг 22.9 кг-1.3 кг
Жир31.9 %31.4 %-0.5 % 32.4 %+1 % 33.1 %+0.7 % 33 %-0.1 % 32.6 %-0.4 % 31.6 %-0.9 % 30.7 %-1 % 31.9 %+1.3 % 30.6 %-1.3 % 29.2 %-1.5 %
Вода50.1 %50.4 %+0.3 % 49.6 %-0.8 % 49.1 %-0.4 % 49.3 %+0.2 % 49.6 %+0.2 % 50.3 %+0.8 % 50.9 %+0.6 % 50 %-0.9 % 50.9 %+0.9 % 51.9 %+1 %
Рост178 см178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см
Вода42 л41.7 л-0.3 л 40.6 л-1.1 л 39.5 л-1.1 л 39.8 л+0.3 л 39.7 л-0.1 л 40.4 л+0.7 л 40.5 л+0.1 л 39.8 л-0.7 л 40.2 л+0.4 л 40.7 л+0.5 л
Протеин11.1 кг11 кг-0.1 кг 10.7 кг-0.3 кг 10.6 кг-0.1 кг 10.6 кг0 кг 10.6 кг0 кг 10.6 кг0 кг 10.8 кг+0.2 кг 10.6 кг-0.2 кг 10.7 кг+0.1 кг 10.9 кг+0.2 кг
Минералы4 кг4.1 кг+0.1 кг 4.1 кг0 кг 3.7 кг-0.3 кг 3.8 кг+0 кг 3.8 кг0 кг 3.9 кг+0.1 кг 3.9 кг0 кг 3.8 кг-0.1 кг 3.9 кг+0.1 кг 4 кг+0.1 кг
Идеальный Вес74.2 кг73.8 кг-0.4 кг 71.9 кг-1.9 кг 69.8 кг-2.1 кг 70.3 кг+0.5 кг 70.1 кг-0.2 кг 71.4 кг+1.3 кг 71.7 кг+0.3 кг 70.4 кг-1.3 кг 71.2 кг+0.8 кг 72.2 кг+1 кг
Безжировая масса57.1 кг56.8 кг-0.3 кг 55.4 кг-1.4 кг 53.8 кг-1.6 кг 54.1 кг+0.3 кг 54 кг-0.1 кг 54.9 кг+0.9 кг 55.2 кг+0.3 кг 54.2 кг-1 кг 54.8 кг+0.6 кг 55.6 кг+0.8 кг
Индекс массы тела26.5 26.1 -0.4 25.8 -0.3 25.4 -0.4 25.5 +0.1 25.3 -0.2 25.3 0 25.1 -0.2 25.1 0 24.9 -0.2 24.8 -0.1
Талия—84 см———74 см————73 см
Грудь—95 см———94 см————93 см
Бедра—110 см———103 см————106 см
Бицепс правый—31 см———29 см————30 см
Бицепс левый—31 см———29 см————30 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.9 кг
Превышение
112.9 %
Левая рука
2.9 кг
Превышение
112.9 %
Правая нога
9.44 кг
Превышение
116.4 %
Левая нога
9.44 кг
Превышение
116.4 %
Тело
23.58 кг
Норма
101.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.5 кг
Превышение
32.3 %
Правая рука
1.5 кг
Превышение
32.3 %
Левая нога
3.6 кг
Норма
26.6 %
Правая нога
3.6 кг
Норма
26.6 %
Тело
11.4 кг
Превышение
31.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.