История успеха от 06.04.2023
Богданова Анна Александровна

Похудела на 10.7 кг за 4 месяца

22 октября2022
17 марта2023
Вес107.6 кг96.9 кг
ИМТ3935.2
Жир51.1 кг43.6 кг
Все показатели

47

Тренировок всего

1 Ч. 46 М.

Среднее время тренировки

2.28

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ОЗ

Орехово-Зуево

 
Тренер
Гаврилов Артем
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.10.202223.11.202210.12.202221.01.202310.02.202317.03.2023
Вес107.6 кг104 кг-3.6 кг 104.9 кг+0.9 кг 104.8 кг-0.1 кг 99.2 кг-5.6 кг 96.9 кг-2.3 кг
Мышцы31.3 кг31 кг-0.3 кг 30.2 кг-0.8 кг 31.1 кг+0.9 кг 29.3 кг-1.8 кг 29.6 кг+0.3 кг
Жир51.1 кг48.4 кг-2.7 кг 50.3 кг+1.9 кг 49.1 кг-1.2 кг 46.3 кг-2.8 кг 43.6 кг-2.7 кг
Жир47.5 %46.5 %-1 % 48 %+1.4 % 46.9 %-1.1 % 46.7 %-0.2 % 45 %-1.7 %
Вода38.6 %39.2 %+0.7 % 38.3 %-0.9 % 38.9 %+0.6 % 39.1 %+0.2 % 40.4 %+1.2 %
Талия110 см—110 см107 см-3 см —100 см
Грудь121 см—121 см130 см+9 см —114 см
Бедра123 см—121 см121 см0 см ——
Бицепс правый35 см—35 см35 см0 см ——
Бицепс левый35 см—35 см35 см0 см ——
Рост166 см166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см
Вода41.5 л40.8 л-0.7 л 40.2 л-0.6 л 40.8 л+0.6 л 38.8 л-2 л 39.1 л+0.3 л
Протеин11 кг10.9 кг-0.1 кг 10.6 кг-0.3 кг 10.9 кг+0.3 кг 10.4 кг-0.5 кг 10.5 кг+0.1 кг
Минералы4 кг3.9 кг-0.1 кг 3.8 кг-0.1 кг 4 кг+0.2 кг 3.7 кг-0.2 кг 3.7 кг+0 кг
Идеальный Вес73.4 кг72.2 кг-1.2 кг 70.9 кг-1.3 кг 72.3 кг+1.4 кг 68.6 кг-3.7 кг 69.2 кг+0.6 кг
Безжировая масса56.5 кг55.6 кг-0.9 кг 54.6 кг-1 кг 55.7 кг+1.1 кг 52.9 кг-2.8 кг 53.3 кг+0.4 кг
Индекс массы тела39 37.7 -1.3 38.1 +0.4 38 -0.1 36 -2 35.2 -0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.9 кг
Превышение
112.9 %
Левая рука
2.9 кг
Превышение
112.9 %
Правая нога
8.31 кг
Норма
103.3 %
Левая нога
8.28 кг
Норма
102.9 %
Тело
24.34 кг
Норма
106.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
4.1 кг
Превышение
53.4 %
Правая рука
4.1 кг
Превышение
53.4 %
Левая нога
6.6 кг
Превышение
42.7 %
Правая нога
6.6 кг
Превышение
42.8 %
Тело
20.8 кг
Превышение
44.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.