История успеха от 20.04.2026
Балабанов Даниил Игоревич

Похудел на 23.5 кг жира за 8 месяцев

05 августа2025
16 апреля2026
Вес97.8 кг72.4 кг
ИМТ34.725.7
Мышцы34.7 кг33.3 кг
Все показатели

127

Тренировок всего

2 Ч. 06 М.

Среднее время тренировки

3.53

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Страчук Юлия
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.08.202519.08.202503.09.202517.09.202503.10.202517.10.202526.10.202509.11.202523.11.202528.11.202511.12.202523.12.202509.01.202623.01.202606.02.202623.02.202609.03.202623.03.202616.04.2026
Вес97.8 кг98 кг+0.2 кг 94.8 кг-3.2 кг 93.6 кг-1.2 кг 91.8 кг-1.8 кг 90.2 кг-1.6 кг 88.6 кг-1.6 кг 87.5 кг-1.1 кг 85.4 кг-2.1 кг 84.4 кг-1 кг 82.6 кг-1.8 кг 81.2 кг-1.4 кг 78.6 кг-2.6 кг 77.4 кг-1.2 кг 77.4 кг0 кг 76.2 кг-1.2 кг 76.4 кг+0.2 кг 73.3 кг-3.1 кг 72.4 кг-0.9 кг
Мышцы34.7 кг34.8 кг+0.1 кг 33.6 кг-1.2 кг 34.2 кг+0.6 кг 35.1 кг+0.9 кг 35 кг-0.1 кг 34.2 кг-0.8 кг 35.1 кг+0.9 кг 34.8 кг-0.3 кг 34.8 кг0 кг 34.1 кг-0.7 кг 34 кг-0.1 кг 33.4 кг-0.6 кг 33.6 кг+0.2 кг 34.3 кг+0.7 кг 34.4 кг+0.1 кг 34.1 кг-0.3 кг 33.6 кг-0.5 кг 33.3 кг-0.3 кг
Жир36.6 кг36.4 кг-0.2 кг 35.2 кг-1.2 кг 32.8 кг-2.4 кг 29.7 кг-3.1 кг 28.4 кг-1.3 кг 27.6 кг-0.8 кг 25.7 кг-1.9 кг 23.8 кг-1.9 кг 22.9 кг-0.9 кг 22.2 кг-0.7 кг 21 кг-1.2 кг 19.3 кг-1.7 кг 17.8 кг-1.5 кг 16.5 кг-1.3 кг 15.3 кг-1.2 кг 15.2 кг-0.1 кг 13.4 кг-1.8 кг 13.1 кг-0.3 кг
Жир37.4 %37.1 %-0.3 % 37.1 %0 % 35 %-2.1 % 32.4 %-2.7 % 31.5 %-0.9 % 31.2 %-0.3 % 29.4 %-1.8 % 27.9 %-1.5 % 27.1 %-0.7 % 26.9 %-0.2 % 25.9 %-1 % 24.6 %-1.3 % 23 %-1.6 % 21.3 %-1.7 % 20.1 %-1.2 % 19.9 %-0.2 % 18.3 %-1.6 % 18.1 %-0.2 %
Вода45.9 %46.1 %+0.2 % 46.2 %+0.1 % 47.7 %+1.4 % 49.8 %+2.1 % 50.3 %+0.5 % 50.6 %+0.2 % 51.8 %+1.2 % 52.9 %+1.2 % 53.6 %+0.6 % 53.6 %+0.1 % 54.4 %+0.8 % 55.3 %+0.9 % 56.6 %+1.3 % 57.8 %+1.2 % 58.7 %+0.9 % 58.9 %+0.2 % 60.2 %+1.3 % 60.2 %+0.1 %
Талия109 см———103 см—96 см—94 см——90 см—85 см—84 см—83 см—
Грудь111 см———108 см—105 см—106 см——102 см—103 см—102 см—97 см—
Бедра114 см———105 см—103 см—105 см——103 см—100 см—100 см—97 см—
Бицепс правый41 см———38 см—38 см—37 см——37 см—38 см—37 см—35 см—
Бицепс левый40 см———38 см—38 см—37 см——37 см—38 см—37 см—35 см—
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода44.9 л45.2 л+0.3 л 43.8 л-1.4 л 44.6 л+0.8 л 45.7 л+1.1 л 45.4 л-0.3 л 44.8 л-0.6 л 45.3 л+0.5 л 45.2 л-0.1 л 45.2 л0 л 44.3 л-0.9 л 44.2 л-0.1 л 43.5 л-0.7 л 43.8 л+0.3 л 44.7 л+0.9 л 44.7 л0 л 45 л+0.3 л 44.1 л-0.9 л 43.6 л-0.5 л
Протеин12.2 кг12.2 кг0 кг 11.8 кг-0.4 кг 12.1 кг+0.3 кг 12.3 кг+0.2 кг 12.3 кг0 кг 12.1 кг-0.2 кг 12.3 кг+0.2 кг 12.3 кг0 кг 12.2 кг-0.1 кг 12 кг-0.2 кг 12 кг0 кг 11.7 кг-0.3 кг 11.8 кг+0.1 кг 12 кг+0.2 кг 12.1 кг+0.1 кг 12 кг-0.1 кг 11.8 кг-0.2 кг 11.7 кг-0.1 кг
Минералы4.1 кг4.2 кг+0.1 кг 4 кг-0.2 кг 4.1 кг+0.1 кг 4.2 кг+0 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг 4.2 кг+0.1 кг 4.1 кг-0.1 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг 4 кг-0.1 кг 4.1 кг+0.1 кг 4 кг-0.1 кг 4.2 кг+0.2 кг 4.1 кг-0.1 кг 4.2 кг+0.1 кг 4 кг-0.2 кг 4 кг0 кг
Идеальный Вес72 кг72.5 кг+0.5 кг 70.2 кг-2.3 кг 71.5 кг+1.3 кг 73.1 кг+1.6 кг 72.7 кг-0.4 кг 71.7 кг-1 кг 72.7 кг+1 кг 72.5 кг-0.2 кг 72.4 кг-0.1 кг 71 кг-1.4 кг 70.9 кг-0.1 кг 69.7 кг-1.2 кг 70.1 кг+0.4 кг 71.6 кг+1.5 кг 71.7 кг+0.1 кг 72 кг+0.3 кг 70.5 кг-1.5 кг 69.8 кг-0.7 кг
Безжировая масса61.2 кг61.6 кг+0.4 кг 59.6 кг-2 кг 60.8 кг+1.2 кг 62.1 кг+1.3 кг 61.8 кг-0.3 кг 61 кг-0.8 кг 61.8 кг+0.8 кг 61.6 кг-0.2 кг 61.5 кг-0.1 кг 60.4 кг-1.1 кг 60.2 кг-0.2 кг 59.3 кг-0.9 кг 59.6 кг+0.3 кг 60.9 кг+1.3 кг 60.9 кг0 кг 61.2 кг+0.3 кг 59.9 кг-1.3 кг 59.3 кг-0.6 кг
Индекс массы тела34.7 34.7 0 33.6 -1.1 33.2 -0.4 32.5 -0.7 32 -0.5 31.4 -0.6 31 -0.4 30.3 -0.7 29.9 -0.4 29.3 -0.6 28.8 -0.5 27.8 -1 27.4 -0.4 27.4 0 27 -0.4 27.1 +0.1 26 -1.1 25.7 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.56 кг
Превышение
115.3 %
Левая рука
3.56 кг
Превышение
115.3 %
Правая нога
8.43 кг
Норма
98.3 %
Левая нога
8.34 кг
Норма
97.2 %
Тело
26.88 кг
Норма
109.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
14.1 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
14.1 %
Левая нога
1.8 кг
Недостаток
16.9 %
Правая нога
1.8 кг
Недостаток
17 %
Тело
7 кг
Норма
19.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.