История успеха от 31.03.2026
Гаджиева Сабина Айгазиевна

Похудела на 4.6 кг жира за 4 месяца

24 ноября2025
29 марта2026
Вес50.4 кг47.1 кг
ИМТ21.720.3
Мышцы18.9 кг19.8 кг
Все показатели

45

Тренировок всего

2 Ч. 17 М.

Среднее время тренировки

2.63

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель24.11.202510.12.202508.01.202628.01.202614.02.202613.03.202629.03.2026
Вес50.4 кг49.4 кг-1 кг 48.1 кг-1.3 кг 47.6 кг-0.5 кг 47.4 кг-0.2 кг 47.2 кг-0.2 кг 47.1 кг-0.1 кг
Мышцы18.9 кг18.7 кг-0.2 кг 18.6 кг-0.1 кг 18.9 кг+0.3 кг 18.9 кг0 кг 19 кг+0.1 кг 19.8 кг+0.8 кг
Жир15.4 кг14.5 кг-0.9 кг 13.6 кг-0.9 кг 12.6 кг-1 кг 12.4 кг-0.2 кг 12 кг-0.4 кг 10.8 кг-1.2 кг
Жир30.6 %29.4 %-1.2 % 28.3 %-1.1 % 26.5 %-1.8 % 26.2 %-0.3 % 25.4 %-0.7 % 22.9 %-2.5 %
Вода50.8 %51.6 %+0.8 % 52.4 %+0.8 % 53.8 %+1.4 % 54 %+0.2 % 54.7 %+0.6 % 56.3 %+1.6 %
Талия81 см—71 см74 см+3 см ——61 см
Грудь80 см—80 см80 см0 см ——79 см
Бедра92 см—90 см90 см0 см ——89 см
Бицепс правый24 см—24 см23 см-1 см ——24 см
Бицепс левый24 см—23 см23 см0 см ——23 см
Рост152.5 см152.5 см0 см 152.5 см0 см 152.5 см0 см 152.5 см0 см 152.5 см0 см 152.5 см0 см
Вода25.6 л25.5 л-0.1 л 25.2 л-0.3 л 25.6 л+0.4 л 25.6 л0 л 25.8 л+0.2 л 26.5 л+0.7 л
Протеин6.9 кг6.9 кг0 кг 6.8 кг-0.1 кг 6.9 кг+0.1 кг 7 кг+0.1 кг 7 кг0 кг 7.3 кг+0.3 кг
Минералы2.5 кг2.5 кг0 кг 2.5 кг0 кг 2.5 кг+0 кг 2.4 кг-0.1 кг 2.4 кг0 кг 2.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес48.8 кг48.8 кг0 кг 48.8 кг0 кг 48.9 кг+0.1 кг 48.9 кг0 кг 48.9 кг0 кг 48.8 кг-0.1 кг
Безжировая масса35 кг34.9 кг-0.1 кг 34.5 кг-0.4 кг 35 кг+0.5 кг 35 кг0 кг 35.2 кг+0.2 кг 36.3 кг+1.1 кг
Индекс массы тела21.7 21.2 -0.5 20.7 -0.5 20.5 -0.2 20.4 -0.1 20.3 -0.1 20.3 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.67 кг
Норма
97.3 %
Левая рука
1.67 кг
Норма
97.3 %
Правая нога
5.43 кг
Норма
99.7 %
Левая нога
5.33 кг
Норма
97.9 %
Тело
15.99 кг
Норма
102.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Норма
26.8 %
Правая рука
0.6 кг
Норма
26.8 %
Левая нога
1.9 кг
Норма
24.8 %
Правая нога
1.9 кг
Норма
24.7 %
Тело
4.8 кг
Норма
22.2 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.