История успеха от 16.02.2026
Мунтян Татьяна Юрьевна

Похудела на 5.8 кг жира за 5 месяцев

26 августа2025
11 февраля2026
Вес63.9 кг58.5 кг
ИМТ25.623.4
Мышцы24.8 кг25.2 кг
Все показатели

63

Тренировок всего

1 Ч. 55 М.

Среднее время тренировки

3.11

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель26.08.202522.09.202508.10.202522.10.202531.10.202514.11.202526.11.202510.12.202524.12.202505.01.202621.01.202605.02.202611.02.2026
Вес63.9 кг62.2 кг-1.7 кг 62 кг-0.2 кг 61.4 кг-0.6 кг 61.3 кг-0.1 кг 61 кг-0.3 кг 60.3 кг-0.7 кг 60.2 кг-0.1 кг 59.5 кг-0.7 кг 60.5 кг+1 кг 60.1 кг-0.4 кг 58.6 кг-1.5 кг 58.5 кг-0.1 кг
Мышцы24.8 кг24.2 кг-0.6 кг 24.7 кг+0.5 кг 24.7 кг0 кг 25.1 кг+0.4 кг 24.6 кг-0.5 кг 24.7 кг+0.1 кг 24.9 кг+0.2 кг 24.3 кг-0.6 кг 24.6 кг+0.3 кг 25.2 кг+0.6 кг 24.3 кг-0.9 кг 25.2 кг+0.9 кг
Жир19.1 кг18.4 кг-0.7 кг 17.3 кг-1.1 кг 16.8 кг-0.5 кг 16.1 кг-0.7 кг 16.4 кг+0.3 кг 15.7 кг-0.7 кг 15.4 кг-0.3 кг 15.5 кг+0.1 кг 16 кг+0.5 кг 14.5 кг-1.5 кг 14.6 кг+0.1 кг 13.3 кг-1.3 кг
Жир29.9 %29.6 %-0.3 % 27.9 %-1.7 % 27.4 %-0.5 % 26.3 %-1.1 % 26.9 %+0.6 % 26 %-0.9 % 25.6 %-0.5 % 26.1 %+0.5 % 26.5 %+0.4 % 24.1 %-2.3 % 24.9 %+0.8 % 22.7 %-2.2 %
Вода51.2 %51.5 %+0.3 % 52.6 %+1.1 % 53.1 %+0.5 % 53.8 %+0.7 % 53.4 %-0.4 % 54.1 %+0.6 % 54.5 %+0.4 % 54 %-0.5 % 53.7 %-0.2 % 55.4 %+1.7 % 55 %-0.5 % 56.6 %+1.6 %
Рост158 см158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см
Вода32.7 л32 л-0.7 л 32.6 л+0.6 л 32.6 л0 л 33 л+0.4 л 32.6 л-0.4 л 32.6 л0 л 32.8 л+0.2 л 32.1 л-0.7 л 32.5 л+0.4 л 33.3 л+0.8 л 32.2 л-1.1 л 33.1 л+0.9 л
Протеин8.9 кг8.7 кг-0.2 кг 8.9 кг+0.2 кг 8.9 кг0 кг 9 кг+0.1 кг 8.8 кг-0.2 кг 8.8 кг0 кг 8.9 кг+0.1 кг 8.7 кг-0.2 кг 8.8 кг+0.1 кг 9 кг+0.2 кг 8.7 кг-0.3 кг 8.9 кг+0.2 кг
Минералы3.2 кг3.1 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг0 кг 3.2 кг+0 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг+0 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.2 кг 3.2 кг+0 кг
Идеальный Вес58.2 кг56.9 кг-1.3 кг 58 кг+1.1 кг 57.9 кг-0.1 кг 58.6 кг+0.7 кг 57.9 кг-0.7 кг 57.9 кг0 кг 58.2 кг+0.3 кг 57.1 кг-1.1 кг 57.8 кг+0.7 кг 59.2 кг+1.4 кг 57.1 кг-2.1 кг 58.5 кг+1.4 кг
Безжировая масса44.8 кг43.8 кг-1 кг 44.7 кг+0.9 кг 44.6 кг-0.1 кг 45.2 кг+0.6 кг 44.6 кг-0.6 кг 44.6 кг0 кг 44.8 кг+0.2 кг 44 кг-0.8 кг 44.5 кг+0.5 кг 45.6 кг+1.1 кг 44 кг-1.6 кг 45.2 кг+1.2 кг
Индекс массы тела25.6 24.9 -0.7 24.8 -0.1 24.6 -0.2 24.6 0 24.4 -0.2 24.2 -0.2 24.1 -0.1 23.8 -0.3 24.2 +0.4 24.1 -0.1 23.5 -0.6 23.4 -0.1
Талия—91 см——91 см—90 см—90 см—90 см——
Грудь—88 см——85 см—87 см—85 см—88 см——
Бедра—98 см——97 см—96 см—97 см—97 см——
Бицепс правый—30 см——28 см—28 см—28 см—27 см——
Бицепс левый—30 см——28 см—27.5 см—28 см—26 см——
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.34 кг
Превышение
117.8 %
Левая рука
2.34 кг
Превышение
117.8 %
Правая нога
6.36 кг
Норма
101.4 %
Левая нога
6.32 кг
Норма
100.9 %
Тело
20.12 кг
Превышение
111.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Норма
23.6 %
Правая рука
0.8 кг
Норма
23.6 %
Левая нога
2 кг
Норма
23 %
Правая нога
2 кг
Норма
22.9 %
Тело
6.7 кг
Норма
23.8 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.