История успеха от 21.11.2025
Гырдымова Дарья Руслаловна

Похудела на 14.6 кг жира за 3 месяца

23 июля2025
21 ноября2025
Вес105.7 кг87 кг
ИМТ37.530.8
Мышцы32.4 кг29.8 кг
Все показатели

26

Тренировок всего

1 Ч. 51 М.

Среднее время тренировки

2.84

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Ковальская Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.07.202519.09.202506.10.202503.11.202521.11.2025
Вес105.7 кг97 кг-8.7 кг 93.5 кг-3.5 кг 89.4 кг-4.1 кг 87 кг-2.4 кг
Мышцы32.4 кг29.6 кг-2.8 кг 30.8 кг+1.2 кг 30.4 кг-0.4 кг 29.8 кг-0.6 кг
Жир47.9 кг43.7 кг-4.2 кг 38.4 кг-5.3 кг 34.6 кг-3.8 кг 33.3 кг-1.3 кг
Жир45.3 %45.1 %-0.3 % 41.1 %-4 % 38.7 %-2.4 % 38.3 %-0.4 %
Вода40.1 %40.3 %+0.2 % 43.1 %+2.8 % 44.9 %+1.8 % 45.3 %+0.4 %
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода42.4 л39.1 л-3.3 л 40.3 л+1.2 л 40.1 л-0.2 л 39.4 л-0.7 л
Протеин11.4 кг10.5 кг-0.9 кг 10.8 кг+0.3 кг 10.7 кг-0.1 кг 10.6 кг-0.1 кг
Минералы4 кг3.7 кг-0.2 кг 4 кг+0.2 кг 4 кг0 кг 3.7 кг-0.2 кг
Идеальный Вес75 кг69.2 кг-5.8 кг 71.6 кг+2.4 кг 71.2 кг-0.4 кг 69.8 кг-1.4 кг
Безжировая масса57.8 кг53.3 кг-4.5 кг 55.1 кг+1.8 кг 54.8 кг-0.3 кг 53.7 кг-1.1 кг
Индекс массы тела37.5 34.4 -3.1 33.1 -1.3 31.7 -1.4 30.8 -0.9
Талия—113 см——101 см
Грудь—120 см——114 см
Бедра—114 см——111 см
Бицепс правый—34 см——34 см
Бицепс левый—33 см——32 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.08 кг
Превышение
124 %
Левая рука
3.08 кг
Превышение
124 %
Правая нога
7.67 кг
Норма
98.1 %
Левая нога
7.77 кг
Норма
99.4 %
Тело
24.92 кг
Превышение
111.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.7 кг
Превышение
45.2 %
Правая рука
2.7 кг
Превышение
45.2 %
Левая нога
4.3 кг
Превышение
34.1 %
Правая нога
4.3 кг
Превышение
34.3 %
Тело
17.8 кг
Превышение
40.3 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.