История успеха от 21.07.2025
Третьяков Станислав Георгиевич

Похудел на 6.5 кг жира за 5 недель

25 августа2024
30 сентября2024
Вес90.3 кг88 кг
ИМТ29.228.4
Мышцы38.2 кг41 кг
Все показатели

14

Тренировок всего

2 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

2.88

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Ковальская Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель25.08.202427.08.202429.08.202406.09.202410.09.202414.09.202416.09.202418.09.202427.09.202430.09.2024
Вес90.3 кг90.1 кг-0.2 кг 89.7 кг-0.4 кг 89.7 кг0 кг 89.1 кг-0.6 кг 89.1 кг0 кг 90 кг+0.9 кг 88.5 кг-1.5 кг 88.2 кг-0.3 кг 88 кг-0.2 кг
Мышцы38.2 кг38.7 кг+0.5 кг 39.3 кг+0.6 кг 38.6 кг-0.7 кг 38.7 кг+0.1 кг 40.6 кг+1.9 кг 40 кг-0.6 кг 39.2 кг-0.8 кг 38.4 кг-0.8 кг 41 кг+2.6 кг
Жир22.7 кг21.6 кг-1.1 кг 20.5 кг-1.1 кг 21.5 кг+1 кг 20.9 кг-0.6 кг 18 кг-2.9 кг 19.9 кг+1.9 кг 19.3 кг-0.6 кг 20.2 кг+0.9 кг 16.2 кг-4 кг
Жир25.1 %24 %-1.2 % 22.9 %-1.1 % 24 %+1.1 % 23.5 %-0.5 % 20.2 %-3.3 % 22.1 %+1.9 % 21.8 %-0.3 % 22.9 %+1.1 % 18.4 %-4.5 %
Вода54.7 %55.5 %+0.8 % 56.2 %+0.7 % 55.4 %-0.8 % 55.8 %+0.4 % 58.1 %+2.4 % 56.7 %-1.5 % 57 %+0.3 % 56.2 %-0.7 % 59.6 %+3.3 %
Рост176 см176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см
Вода49.4 л50 л+0.6 л 50.4 л+0.4 л 49.7 л-0.7 л 49.7 л0 л 51.8 л+2.1 л 51 л-0.8 л 50.4 л-0.6 л 49.6 л-0.8 л 52.4 л+2.8 л
Протеин13.3 кг13.5 кг+0.2 кг 13.7 кг+0.2 кг 13.5 кг-0.2 кг 13.5 кг0 кг 14.2 кг+0.7 кг 14 кг-0.2 кг 13.7 кг-0.3 кг 13.4 кг-0.3 кг 14.2 кг+0.8 кг
Минералы4.9 кг5 кг+0.1 кг 5.1 кг+0.1 кг 5 кг-0.1 кг 5 кг0 кг 5.2 кг+0.1 кг 5.1 кг0 кг 5.1 кг0 кг 5 кг-0.1 кг 5.2 кг+0.2 кг
Идеальный Вес79.6 кг80.6 кг+1 кг 81.4 кг+0.8 кг 80.3 кг-1.1 кг 80.3 кг0 кг 83.6 кг+3.3 кг 82.4 кг-1.2 кг 81.4 кг-1 кг 80 кг-1.4 кг 84.4 кг+4.4 кг
Безжировая масса67.6 кг68.5 кг+0.9 кг 69.2 кг+0.7 кг 68.2 кг-1 кг 68.2 кг0 кг 71.1 кг+2.9 кг 70.1 кг-1 кг 69.2 кг-0.9 кг 68 кг-1.2 кг 71.8 кг+3.8 кг
Индекс массы тела29.2 29.1 -0.1 29 -0.1 29 0 28.8 -0.2 28.8 0 29.1 +0.3 28.6 -0.5 28.5 -0.1 28.4 -0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.13 кг
Превышение
118.1 %
Левая рука
4.13 кг
Превышение
118.1 %
Правая нога
10.17 кг
Норма
104.7 %
Левая нога
9.82 кг
Норма
101 %
Тело
31.06 кг
Превышение
111.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Недостаток
14.7 %
Правая рука
0.8 кг
Недостаток
14.7 %
Левая нога
2.1 кг
Недостаток
17 %
Правая нога
2.2 кг
Недостаток
16.9 %
Тело
9.2 кг
Норма
21.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.