История успеха от 30.10.2022
Степанова Мария Николаевна

Похудел на 2.7 кг жира за 3 месяца

29 июня2022
27 октября2022
Вес56.8 кг54.9 кг
ИМТ20.920.2
Мышцы23.3 кг23.8 кг
Все показатели

9

Тренировок всего

1 Ч. 29 М.

Среднее время тренировки

0.54

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Чотчаев Руслан
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель29.06.202227.10.2022
Вес56.8 кг54.9 кг-1.9 кг
Мышцы23.3 кг23.8 кг+0.5 кг
Жир14 кг11.3 кг-2.7 кг
Жир24.7 %20.6 %-4.1 %
Вода55.3 %57.9 %+2.6 %
Рост165 см165 см0 см
Вода31.4 л31.8 л+0.4 л
Протеин8.4 кг8.6 кг+0.2 кг
Минералы3 кг3.2 кг+0.2 кг
Идеальный Вес58.5 кг57.2 кг-1.3 кг
Безжировая масса42.8 кг43.6 кг+0.8 кг
Индекс массы тела20.9 20.2 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2 кг
Норма
99.8 %
Левая рука
2 кг
Норма
99.8 %
Правая нога
6.53 кг
Норма
102.9 %
Левая нога
6.44 кг
Норма
101.4 %
Тело
18.54 кг
Норма
101.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Норма
25.5 %
Правая рука
0.7 кг
Норма
25.5 %
Левая нога
1.8 кг
Норма
21 %
Правая нога
1.8 кг
Норма
20.8 %
Тело
5.3 кг
Норма
21.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.