История успеха от 30.04.2025
Лашев Даниил Вячеславович

Набрал 7.0 кг за 4 месяца

30 ноября2024
31 марта2025
Вес77.5 кг84.5 кг
ИМТ22.925
Жир10.8 кг12.7 кг
Все показатели

36

Тренировок всего

2 Ч. 08 М.

Среднее время тренировки

2.1

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Анисифоров Карим
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель30.11.202402.01.202521.01.202503.03.202531.03.2025
Вес77.5 кг78.7 кг+1.2 кг 79.1 кг+0.4 кг 82.5 кг+3.4 кг 84.5 кг+2 кг
Мышцы38 кг38.6 кг+0.6 кг 38.7 кг+0.1 кг 39.9 кг+1.2 кг 41.1 кг+1.2 кг
Жир10.8 кг10.9 кг+0.1 кг 11.1 кг+0.2 кг 12.8 кг+1.7 кг 12.7 кг-0.1 кг
Жир13.9 %13.9 %-0.1 % 14 %+0.2 % 15.5 %+1.5 % 15 %-0.5 %
Вода63 %63.2 %+0.2 % 63.1 %-0.1 % 61.8 %-1.3 % 62.3 %+0.4 %
Рост184 см184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см
Вода48.8 л49.7 л+0.9 л 49.9 л+0.2 л 51 л+1.1 л 52.6 л+1.6 л
Протеин13.2 кг13.5 кг+0.3 кг 13.5 кг0 кг 13.9 кг+0.4 кг 14.2 кг+0.3 кг
Минералы4.7 кг4.6 кг-0.1 кг 4.6 кг0 кг 4.8 кг+0.2 кг 5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес77.5 кг78.7 кг+1.2 кг 79.1 кг+0.4 кг 82 кг+2.9 кг 84.5 кг+2.5 кг
Безжировая масса66.7 кг67.8 кг+1.1 кг 68 кг+0.2 кг 69.7 кг+1.7 кг 71.8 кг+2.1 кг
Индекс массы тела22.9 23.2 +0.3 23.4 +0.2 24.4 +1 25 +0.6
Талия—82 см—83 см—
Грудь—98 см—102 см—
Бедра—101 см—101 см—
Бицепс правый—34 см—36 см—
Бицепс левый—34 см—36 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.34 кг
Превышение
118.3 %
Левая рука
4.34 кг
Превышение
118.3 %
Правая нога
10.59 кг
Норма
103.7 %
Левая нога
10.54 кг
Норма
103.3 %
Тело
32.3 кг
Превышение
110.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.5 кг
Недостаток
9.3 %
Правая рука
0.5 кг
Недостаток
9.3 %
Левая нога
1.7 кг
Недостаток
13.1 %
Правая нога
1.7 кг
Недостаток
13.1 %
Тело
7.1 кг
Недостаток
17.1 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.