История успеха от 28.03.2025
Каширкина Ольга Васильевна

Похудела на 15.8 кг за 13 месяцев

16 февраля2024
24 марта2025
Вес91.1 кг75.3 кг
ИМТ3629.8
Жир40.9 кг30 кг
Все показатели

75

Тренировок всего

1 Ч. 23 М.

Среднее время тренировки

1.32

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Ковальская Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.02.202408.03.202408.04.202403.05.202416.06.202416.10.202412.11.202425.11.202413.01.202504.03.202524.03.2025
Вес91.1 кг89.3 кг-1.8 кг 88.6 кг-0.7 кг 87.6 кг-1 кг 85.8 кг-1.8 кг 87.1 кг+1.3 кг 82.7 кг-4.4 кг 80 кг-2.7 кг 77 кг-3 кг 77.9 кг+0.9 кг 75.3 кг-2.6 кг
Мышцы28 кг27.1 кг-0.9 кг 27.9 кг+0.8 кг 27.5 кг-0.4 кг 27 кг-0.5 кг 27.4 кг+0.4 кг 26.8 кг-0.6 кг 26.3 кг-0.5 кг 26.4 кг+0.1 кг 26.6 кг+0.2 кг 25.2 кг-1.4 кг
Жир40.9 кг40.8 кг-0.1 кг 39.2 кг-1.6 кг 38.7 кг-0.5 кг 37.8 кг-0.9 кг 38.2 кг+0.4 кг 35.1 кг-3.1 кг 33.1 кг-2 кг 29.9 кг-3.2 кг 30.4 кг+0.5 кг 30 кг-0.4 кг
Жир44.9 %45.7 %+0.8 % 44.2 %-1.4 % 44.2 %-0.1 % 44.1 %-0.1 % 43.9 %-0.2 % 42.4 %-1.4 % 41.4 %-1.1 % 38.8 %-2.6 % 39 %+0.2 % 39.8 %+0.8 %
Вода40.6 %40 %-0.6 % 41 %+1 % 41 %+0 % 41 %+0.1 % 41.1 %+0.1 % 42.2 %+1.1 % 42.9 %+0.7 % 44.7 %+1.8 % 44.5 %-0.1 % 44.1 %-0.4 %
Талия97 см—94 см—92 см———87.5 см86.5 см-1 см —
Грудь112 см—108 см—104 см———101 см100 см-1 см —
Бедра126 см—122 см—117 см———113 см115 см+2 см —
Бицепс правый33 см—33 см—32 см———32 см31.5 см-0.5 см —
Бицепс левый33 см—32 см—32 см———31 см30 см-1 см —
Пульс в покое1 раз——————————
Пульс после нагрузки1 раз——————————
Давление, верхнее1 ——————————
Рост159 см159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см 159 см0 см
Давление, нижнее1 ——————————
Вода37 л35.7 л-1.3 л 36.3 л+0.6 л 35.9 л-0.4 л 35.2 л-0.7 л 35.8 л+0.6 л 34.9 л-0.9 л 34.3 л-0.6 л 34.4 л+0.1 л 34.7 л+0.3 л 33.2 л-1.5 л
Восстановление пульса671 с——————————
Протеин9.9 кг9.6 кг-0.3 кг 9.9 кг+0.3 кг 9.7 кг-0.2 кг 9.6 кг-0.1 кг 9.8 кг+0.2 кг 9.5 кг-0.3 кг 9.3 кг-0.2 кг 9.4 кг+0.1 кг 9.4 кг0 кг 9 кг-0.4 кг
Минералы3.3 кг3.2 кг-0.1 кг 3.2 кг0 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг+0 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.1 кг-0.2 кг
Идеальный Вес65.2 кг63 кг-2.2 кг 64.2 кг+1.2 кг 63.5 кг-0.7 кг 62.4 кг-1.1 кг 63.5 кг+1.1 кг 61.9 кг-1.6 кг 60.9 кг-1 кг 61.1 кг+0.2 кг 61.7 кг+0.6 кг 58.9 кг-2.8 кг
Безжировая масса50.2 кг48.5 кг-1.7 кг 49.4 кг+0.9 кг 48.9 кг-0.5 кг 48 кг-0.9 кг 48.9 кг+0.9 кг 47.6 кг-1.3 кг 46.9 кг-0.7 кг 47.1 кг+0.2 кг 47.5 кг+0.4 кг 45.3 кг-2.2 кг
Индекс массы тела36 35.3 -0.7 35 -0.3 34.7 -0.3 33.9 -0.8 34.5 +0.6 32.7 -1.8 31.6 -1.1 30.5 -1.1 30.8 +0.3 29.8 -1
Пульс1 раз——————————
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Пульс в покое
Пульс после нагрузки
Давление, верхнее
Рост
Давление, нижнее
Вода
Восстановление пульса
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Пульс

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.46 кг
Превышение
112.2 %
Левая рука
2.46 кг
Превышение
112.2 %
Правая нога
6.4 кг
Норма
92.7 %
Левая нога
6.51 кг
Норма
94.3 %
Тело
21.36 кг
Норма
108.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.3 кг
Превышение
46.5 %
Правая рука
2.3 кг
Превышение
46.5 %
Левая нога
4.1 кг
Превышение
37.2 %
Правая нога
4.1 кг
Превышение
37.6 %
Тело
15.8 кг
Превышение
41.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.