История успеха от 11.12.2024
Агаджанова Ольга Николаевна

Похудела на 4.9 кг жира за 7 месяцев

16 мая2023
12 января2024
Вес105.4 кг101.8 кг
ИМТ35.634.4
Мышцы31.4 кг32.1 кг
Все показатели

102

Тренировок всего

1 Ч. 56 М.

Среднее время тренировки

3.03

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.05.202331.05.202314.06.202303.07.202319.07.202324.07.202309.08.202325.08.202311.09.202303.10.202318.10.202330.10.202315.11.202329.11.202315.12.202312.01.2024
Вес105.4 кг105.3 кг-0.1 кг 105.2 кг-0.1 кг 103.6 кг-1.6 кг 103 кг-0.6 кг 103.3 кг+0.3 кг 102.8 кг-0.5 кг 102.1 кг-0.7 кг 102.3 кг+0.2 кг 101.2 кг-1.1 кг 101.7 кг+0.5 кг 100.9 кг-0.8 кг 100.9 кг0 кг 101.3 кг+0.4 кг 101.2 кг-0.1 кг 101.8 кг+0.6 кг
Мышцы31.4 кг31.9 кг+0.5 кг 31.3 кг-0.6 кг 30.4 кг-0.9 кг 31.4 кг+1 кг 31.2 кг-0.2 кг 31.3 кг+0.1 кг 31.1 кг-0.2 кг 31.7 кг+0.6 кг 31.1 кг-0.6 кг 31.2 кг+0.1 кг 31.3 кг+0.1 кг 31.3 кг0 кг 31.4 кг+0.1 кг 31.2 кг-0.2 кг 32.1 кг+0.9 кг
Жир48.4 кг47.5 кг-0.9 кг 48.2 кг+0.7 кг 48.4 кг+0.2 кг 46.2 кг-2.2 кг 46.5 кг+0.3 кг 45.7 кг-0.8 кг 45.6 кг-0.1 кг 44.6 кг-1 кг 44.6 кг0 кг 45.1 кг+0.5 кг 44 кг-1.1 кг 44 кг0 кг 44.2 кг+0.2 кг 44.4 кг+0.2 кг 43.5 кг-0.9 кг
Жир45.9 %45.1 %-0.8 % 45.8 %+0.7 % 46.7 %+0.9 % 44.9 %-1.9 % 45 %+0.2 % 44.5 %-0.5 % 44.7 %+0.2 % 43.6 %-1.1 % 44.1 %+0.5 % 44.4 %+0.3 % 43.6 %-0.7 % 43.6 %0 % 43.6 %+0 % 43.9 %+0.2 % 42.7 %-1.1 %
Вода39.6 %40.3 %+0.7 % 39.7 %-0.5 % 39.1 %-0.6 % 40.4 %+1.3 % 40.4 %0 % 40.9 %+0.5 % 40.7 %-0.2 % 41.5 %+0.8 % 41.1 %-0.3 % 40.8 %-0.3 % 41.4 %+0.6 % 41.3 %-0.1 % 41.5 %+0.1 % 41.2 %-0.2 % 42 %+0.8 %
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода41.7 л42.4 л+0.7 л 41.8 л-0.6 л 40.5 л-1.3 л 41.6 л+1.1 л 41.7 л+0.1 л 42 л+0.3 л 41.5 л-0.5 л 42.4 л+0.9 л 41.6 л-0.8 л 41.5 л-0.1 л 41.8 л+0.3 л 41.7 л-0.1 л 42 л+0.3 л 41.7 л-0.3 л 42.8 л+1.1 л
Протеин11.1 кг11.2 кг+0.1 кг 11 кг-0.2 кг 10.7 кг-0.3 кг 11.1 кг+0.4 кг 11 кг-0.1 кг 11 кг0 кг 10.9 кг-0.1 кг 11.2 кг+0.3 кг 11 кг-0.2 кг 11 кг0 кг 11 кг0 кг 11 кг0 кг 11.1 кг+0.1 кг 11 кг-0.1 кг 11.3 кг+0.3 кг
Минералы4.2 кг4.2 кг+0 кг 4.2 кг0 кг 4 кг-0.2 кг 4.1 кг+0.1 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг+0 кг 4 кг-0.1 кг 4.1 кг+0.1 кг 4.1 кг0 кг 4.2 кг+0.1 кг 4 кг-0.2 кг 4.1 кг+0.1 кг 4.2 кг+0.1 кг
Идеальный Вес74 кг75 кг+1 кг 74 кг-1 кг 71.7 кг-2.3 кг 73.7 кг+2 кг 73.8 кг+0.1 кг 74.2 кг+0.4 кг 73.3 кг-0.9 кг 75 кг+1.7 кг 73.6 кг-1.4 кг 73.5 кг-0.1 кг 73.9 кг+0.4 кг 73.8 кг-0.1 кг 74.2 кг+0.4 кг 73.7 кг-0.5 кг 75.7 кг+2 кг
Безжировая масса57 кг57.8 кг+0.8 кг 57 кг-0.8 кг 55.2 кг-1.8 кг 56.8 кг+1.6 кг 56.8 кг0 кг 57.1 кг+0.3 кг 56.5 кг-0.6 кг 57.7 кг+1.2 кг 56.6 кг-1.1 кг 56.6 кг0 кг 56.9 кг+0.3 кг 56.9 кг0 кг 57.1 кг+0.2 кг 56.8 кг-0.3 кг 58.3 кг+1.5 кг
Индекс массы тела35.6 35.6 0 35.6 0 35 -0.6 34.8 -0.2 34.9 +0.1 34.7 -0.2 34.5 -0.2 34.6 +0.1 34.2 -0.4 34.4 +0.2 34.1 -0.3 34.1 0 34.2 +0.1 34.2 0 34.4 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.53 кг
Превышение
129.1 %
Левая рука
3.53 кг
Превышение
129.1 %
Правая нога
7.85 кг
Норма
91.6 %
Левая нога
8.26 кг
Норма
96.4 %
Тело
27.54 кг
Превышение
113.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
4.4 кг
Превышение
51.9 %
Правая рука
4.4 кг
Превышение
51.9 %
Левая нога
4.9 кг
Превышение
36 %
Правая нога
4.8 кг
Превышение
36.6 %
Тело
23.3 кг
Превышение
44.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.