История успеха от 25.11.2024
Войтович Анастасия Назаровна

Похудела на 6.4 кг жира за 4 месяца

25 июня2024
28 октября2024
Вес77.1 кг73.3 кг
ИМТ26.725.4
Мышцы27 кг28.5 кг
Все показатели

61

Тренировок всего

2 Ч. 18 М.

Среднее время тренировки

3.42

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель25.06.202424.07.202407.08.202421.08.202417.09.202402.10.202428.10.2024
Вес77.1 кг76.8 кг-0.3 кг 76.3 кг-0.5 кг 75.7 кг-0.6 кг 75.1 кг-0.6 кг 72.7 кг-2.4 кг 73.3 кг+0.6 кг
Мышцы27 кг28.1 кг+1.1 кг 27.4 кг-0.7 кг 27.3 кг-0.1 кг 27.5 кг+0.2 кг 27.2 кг-0.3 кг 28.5 кг+1.3 кг
Жир27.1 кг25.1 кг-2 кг 25.5 кг+0.4 кг 25.3 кг-0.2 кг 24.1 кг-1.2 кг 22.8 кг-1.3 кг 20.7 кг-2.1 кг
Жир35.2 %32.7 %-2.5 % 33.4 %+0.7 % 33.4 %0 % 32.1 %-1.3 % 31.4 %-0.7 % 28.2 %-3.1 %
Вода47.6 %49.2 %+1.6 % 48.8 %-0.5 % 48.8 %0 % 49.7 %+0.9 % 50.1 %+0.4 % 52.5 %+2.5 %
Талия85 см—82 см——82 см—
Грудь103 см—103 см——102 см—
Бедра108 см—107 см——105 см—
Бицепс правый28 см—28 см——28 см—
Бицепс левый28 см—29 см——29 см—
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода36.7 л37.8 л+1.1 л 37.2 л-0.6 л 36.9 л-0.3 л 37.3 л+0.4 л 36.4 л-0.9 л 38.5 л+2.1 л
Протеин9.6 кг10 кг+0.4 кг 9.8 кг-0.2 кг 9.7 кг-0.1 кг 9.8 кг+0.1 кг 9.7 кг-0.1 кг 10.1 кг+0.4 кг
Минералы3.7 кг3.9 кг+0.2 кг 3.8 кг-0.1 кг 3.8 кг0 кг 3.9 кг+0.1 кг 3.8 кг-0.1 кг 4 кг+0.2 кг
Идеальный Вес65 кг67.1 кг+2.1 кг 66 кг-1.1 кг 65.5 кг-0.5 кг 66.3 кг+0.8 кг 64.8 кг-1.5 кг 68.4 кг+3.6 кг
Безжировая масса50 кг51.7 кг+1.7 кг 50.8 кг-0.9 кг 50.4 кг-0.4 кг 51 кг+0.6 кг 49.9 кг-1.1 кг 52.6 кг+2.7 кг
Индекс массы тела26.7 26.6 -0.1 26.4 -0.2 26.2 -0.2 26 -0.2 25.2 -0.8 25.4 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.5 кг
Норма
104.2 %
Левая рука
2.5 кг
Норма
104.2 %
Правая нога
8.44 кг
Превышение
111.4 %
Левая нога
8.27 кг
Норма
109.2 %
Тело
21.38 кг
Норма
98.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Превышение
34.5 %
Правая рука
1.4 кг
Превышение
34.5 %
Левая нога
3.4 кг
Норма
27.6 %
Правая нога
3.4 кг
Норма
27.4 %
Тело
10 кг
Превышение
30.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.