История успеха от 24.10.2024
Кривенышева Ольга Михайловна

Похудела на 7.1 кг жира за 4 месяца

16 июня2024
19 октября2024
Вес79.4 кг75.6 кг
ИМТ27.526.2
Мышцы25.7 кг27.2 кг
Все показатели

50

Тренировок всего

2 Ч. 03 М.

Среднее время тренировки

2.87

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Страчук Юлия
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.06.202418.06.202402.07.202416.07.202404.08.202408.09.202430.09.202413.10.202419.10.2024
Вес79.4 кг78.2 кг-1.2 кг 75.8 кг-2.4 кг 73.4 кг-2.4 кг 75.4 кг+2 кг 75.9 кг+0.5 кг 76.8 кг+0.9 кг 75.1 кг-1.7 кг 75.6 кг+0.5 кг
Мышцы25.7 кг25.2 кг-0.5 кг 26 кг+0.8 кг 24.9 кг-1.1 кг 26.2 кг+1.3 кг 26.3 кг+0.1 кг 26.7 кг+0.4 кг 25.9 кг-0.8 кг 27.2 кг+1.3 кг
Жир32.3 кг31.9 кг-0.4 кг 27.9 кг-4 кг 27.4 кг-0.5 кг 26.8 кг-0.6 кг 27.4 кг+0.6 кг 27.3 кг-0.1 кг 27.5 кг+0.2 кг 25.2 кг-2.3 кг
Жир40.7 %40.8 %+0.1 % 36.8 %-4 % 37.3 %+0.5 % 35.5 %-1.8 % 36.1 %+0.6 % 35.6 %-0.6 % 36.6 %+1.1 % 33.3 %-3.3 %
Вода43.3 %43.5 %+0.2 % 46.3 %+2.8 % 45.9 %-0.4 % 47.2 %+1.3 % 46.8 %-0.4 % 47.3 %+0.5 % 46.5 %-0.8 % 48.9 %+2.5 %
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода34.4 л34 л-0.4 л 35.1 л+1.1 л 33.7 л-1.4 л 35.6 л+1.9 л 35.5 л-0.1 л 36.3 л+0.8 л 34.9 л-1.4 л 37 л+2.1 л
Протеин9.2 кг8.9 кг-0.3 кг 9.2 кг+0.3 кг 8.9 кг-0.3 кг 9.3 кг+0.4 кг 9.3 кг0 кг 9.5 кг+0.2 кг 9.2 кг-0.3 кг 9.7 кг+0.5 кг
Минералы3.5 кг3.4 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.2 кг 3.4 кг-0.2 кг 3.7 кг+0.3 кг 3.7 кг0 кг 3.7 кг+0 кг 3.5 кг-0.2 кг 3.7 кг+0.2 кг
Идеальный Вес61.1 кг60.7 кг-0.4 кг 62.2 кг+1.5 кг 60.7 кг-1.5 кг 63.1 кг+2.4 кг 63 кг-0.1 кг 64.3 кг+1.3 кг 61.9 кг-2.4 кг 65.5 кг+3.6 кг
Безжировая масса47.1 кг46.3 кг-0.8 кг 47.9 кг+1.6 кг 46 кг-1.9 кг 48.6 кг+2.6 кг 48.5 кг-0.1 кг 49.5 кг+1 кг 47.6 кг-1.9 кг 50.4 кг+2.8 кг
Индекс массы тела27.5 27.1 -0.4 26.2 -0.9 25.4 -0.8 26.1 +0.7 26.3 +0.2 26.6 +0.3 26 -0.6 26.2 +0.2
Талия—1 см——1 см——1 см—
Грудь—1 см——1 см——1 см—
Бицепс правый—1 см——1 см——1 см—
Бицепс левый—1 см——1 см——1 см—
Бедра————1 см——1 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.77 кг
Превышение
115.9 %
Левая рука
2.77 кг
Превышение
115.9 %
Правая нога
7.17 кг
Норма
95.2 %
Левая нога
7.13 кг
Норма
94.7 %
Тело
23 кг
Норма
106.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.9 кг
Превышение
39.5 %
Правая рука
1.9 кг
Превышение
39.5 %
Левая нога
3.2 кг
Превышение
29.4 %
Правая нога
3.2 кг
Превышение
29.4 %
Тело
13.7 кг
Превышение
35.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.