История успеха от 30.09.2024
Лисовая Дарья Евгеньевна

Похудела на 5.4 кг за 4 месяца

03 февраля2024
06 июня2024
Вес76.5 кг71.1 кг
ИМТ27.825.8
Жир27.4 кг23.9 кг
Все показатели

42

Тренировок всего

1 Ч. 45 М.

Среднее время тренировки

2.65

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Страчук Юлия
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.02.202402.03.202401.04.202416.04.202402.05.202407.05.202419.05.202422.05.202406.06.2024
Вес76.5 кг75.8 кг-0.7 кг 73.2 кг-2.6 кг 74.6 кг+1.4 кг 72.7 кг-1.9 кг 71.8 кг-0.9 кг 72.3 кг+0.5 кг 72.6 кг+0.3 кг 71.1 кг-1.5 кг
Мышцы27.4 кг27.1 кг-0.3 кг 27 кг-0.1 кг 27.8 кг+0.8 кг 26.8 кг-1 кг 26.4 кг-0.4 кг 26.9 кг+0.5 кг 26.8 кг-0.1 кг 26.1 кг-0.7 кг
Жир27.4 кг27.3 кг-0.1 кг 24.2 кг-3.1 кг 24 кг-0.2 кг 24.1 кг+0.1 кг 24.1 кг0 кг 23.7 кг-0.4 кг 24 кг+0.3 кг 23.9 кг-0.1 кг
Жир35.8 %36 %+0.2 % 33.1 %-3 % 32.2 %-0.9 % 33.2 %+1 % 33.6 %+0.4 % 32.8 %-0.8 % 33.1 %+0.3 % 33.6 %+0.5 %
Вода46.9 %46.7 %-0.2 % 48.9 %+2.2 % 49.6 %+0.7 % 48.8 %-0.8 % 48.6 %-0.2 % 49.2 %+0.6 % 49 %-0.2 % 48.7 %-0.4 %
Рост166 см166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см
Вода35.9 л35.4 л-0.5 л 35.8 л+0.4 л 37 л+1.2 л 35.5 л-1.5 л 34.9 л-0.6 л 35.6 л+0.7 л 35.6 л0 л 34.6 л-1 л
Протеин9.7 кг9.6 кг-0.1 кг 9.6 кг0 кг 9.9 кг+0.3 кг 9.5 кг-0.4 кг 9.4 кг-0.1 кг 9.6 кг+0.2 кг 9.5 кг-0.1 кг 9.3 кг-0.2 кг
Минералы3.5 кг3.5 кг0 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.4 кг-0.2 кг 3.4 кг+0 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.3 кг-0.2 кг
Идеальный Вес63.7 кг62.9 кг-0.8 кг 63.6 кг+0.7 кг 65.7 кг+2.1 кг 63.1 кг-2.6 кг 61.9 кг-1.2 кг 63.1 кг+1.2 кг 63.1 кг0 кг 61.3 кг-1.8 кг
Безжировая масса49.1 кг48.5 кг-0.6 кг 49 кг+0.5 кг 50.6 кг+1.6 кг 48.6 кг-2 кг 47.7 кг-0.9 кг 48.6 кг+0.9 кг 48.6 кг0 кг 47.2 кг-1.4 кг
Индекс массы тела27.8 27.5 -0.3 26.6 -0.9 27.1 +0.5 26.4 -0.7 26.1 -0.3 26.2 +0.1 26.3 +0.1 25.8 -0.5
Талия————————71 см
Грудь————————92 см
Бедра————————105 см
Бицепс правый————————32 см
Бицепс левый————————31 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.32 кг
Норма
102.5 %
Левая рука
2.32 кг
Норма
102.5 %
Правая нога
7.99 кг
Превышение
111.7 %
Левая нога
8.1 кг
Превышение
113.3 %
Тело
20.42 кг
Норма
99.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
39.6 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
39.6 %
Левая нога
4 кг
Превышение
31.6 %
Правая нога
4 кг
Превышение
32.1 %
Тело
11.5 кг
Превышение
34.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.