История успеха от 29.08.2024
Галичев Александр Павлович

Похудел на 3.5 кг жира за 3 месяца

12 апреля2024
15 июля2024
Вес115.9 кг113.2 кг
ИМТ33.933.1
Мышцы57 кг57.6 кг
Все показатели

42

Тренировок всего

3 Ч. 47 М.

Среднее время тренировки

3.23

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель12.04.202418.04.202418.06.202415.07.2024
Вес115.9 кг—114 кг113.2 кг-0.8 кг
Мышцы57 кг—58 кг57.6 кг-0.4 кг
Жир16.8 кг—13.6 кг13.3 кг-0.3 кг
Жир14.5 %—11.9 %11.8 %-0.2 %
Вода62.5 %—64.2 %64.5 %+0.3 %
Рост185 см—185 см185 см0 см
Вода72.4 л—73.2 л73 л-0.2 л
Протеин19.6 кг—19.9 кг19.8 кг-0.1 кг
Минералы7.1 кг—7.3 кг7.1 кг-0.2 кг
Идеальный Вес115.9 кг—114 кг113.2 кг-0.8 кг
Безжировая масса99.1 кг—100.4 кг99.9 кг-0.5 кг
Индекс массы тела33.9 —33.3 33.1 -0.2
Талия—90 см——
Грудь—124 см——
Бедра—99 см——
Бицепс правый—45 см——
Бицепс левый—45 см——
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
6.62 кг
Превышение
162.7 %
Левая рука
6.62 кг
Превышение
162.7 %
Правая нога
13.44 кг
Превышение
118.8 %
Левая нога
13.33 кг
Превышение
117.9 %
Тело
44.19 кг
Превышение
136.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.2 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.2 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
1.5 кг
Недостаток
9.5 %
Правая нога
1.5 кг
Недостаток
9.6 %
Тело
8.3 кг
Недостаток
15 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.