История успеха от 29.08.2024
Ордина Ольга Валерьевна

Похудела на 7.6 кг за 17 месяцев

06 марта2023
16 августа2024
Вес68.5 кг60.9 кг
ИМТ29.326
Жир25.4 кг18.8 кг
Все показатели

235

Тренировок всего

1 Ч. 58 М.

Среднее время тренировки

3.12

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.03.202322.03.202305.04.202319.04.202308.05.202322.05.202305.06.202319.06.202304.07.202318.07.202308.08.202315.08.202305.09.202319.09.202303.10.202318.10.202301.11.202315.11.202329.11.202313.12.202327.12.202310.01.202424.01.202414.02.202428.02.202413.03.202427.03.202429.03.202412.04.202424.04.202408.05.202422.05.202405.06.202419.06.202426.06.202410.07.202431.07.202416.08.2024
Вес68.5 кг67.5 кг-1 кг 67.5 кг0 кг 67.1 кг-0.4 кг 68.2 кг+1.1 кг 68.4 кг+0.2 кг 67.5 кг-0.9 кг 67.3 кг-0.2 кг 66.9 кг-0.4 кг 66.5 кг-0.4 кг 66 кг-0.5 кг 66.2 кг+0.2 кг 66.1 кг-0.1 кг 65.6 кг-0.5 кг 65.6 кг0 кг 66.3 кг+0.7 кг 65.7 кг-0.6 кг 65.5 кг-0.2 кг 65.7 кг+0.2 кг 64.9 кг-0.8 кг 64.1 кг-0.8 кг 63.2 кг-0.9 кг 63.1 кг-0.1 кг 63.9 кг+0.8 кг 64.6 кг+0.7 кг 65 кг+0.4 кг 65 кг0 кг 64.9 кг-0.1 кг 63.8 кг-1.1 кг 63.7 кг-0.1 кг 63.9 кг+0.2 кг 63.4 кг-0.5 кг 62.9 кг-0.5 кг 62.2 кг-0.7 кг 62.5 кг+0.3 кг 60.7 кг-1.8 кг 61.2 кг+0.5 кг 60.9 кг-0.3 кг
Мышцы23.5 кг23 кг-0.5 кг 23.1 кг+0.1 кг 23 кг-0.1 кг 23.7 кг+0.7 кг 23.5 кг-0.2 кг 23.5 кг0 кг 23.3 кг-0.2 кг 23.5 кг+0.2 кг 23.3 кг-0.2 кг 23.4 кг+0.1 кг 23.9 кг+0.5 кг 24.1 кг+0.2 кг 24.3 кг+0.2 кг 23.6 кг-0.7 кг 24 кг+0.4 кг 23.6 кг-0.4 кг 23.6 кг0 кг 23.7 кг+0.1 кг 23.5 кг-0.2 кг 23.3 кг-0.2 кг 23.2 кг-0.1 кг 23 кг-0.2 кг 23.4 кг+0.4 кг 23.7 кг+0.3 кг 24.1 кг+0.4 кг 23.7 кг-0.4 кг 23.3 кг-0.4 кг 23.2 кг-0.1 кг 23.3 кг+0.1 кг 23.3 кг0 кг 23.2 кг-0.1 кг 22.5 кг-0.7 кг 23.4 кг+0.9 кг 22.9 кг-0.5 кг 23 кг+0.1 кг 23 кг0 кг 23 кг0 кг
Жир25.4 кг25.3 кг-0.1 кг 25 кг-0.3 кг 24.8 кг-0.2 кг 24.8 кг0 кг 25.5 кг+0.7 кг 24.6 кг-0.9 кг 24.6 кг0 кг 23.8 кг-0.8 кг 23.8 кг0 кг 23.3 кг-0.5 кг 22.9 кг-0.4 кг 22.5 кг-0.4 кг 21.7 кг-0.8 кг 22.8 кг+1.1 кг 22.7 кг-0.1 кг 22.9 кг+0.2 кг 22.5 кг-0.4 кг 22.5 кг0 кг 22 кг-0.5 кг 21.5 кг-0.5 кг 21 кг-0.5 кг 21.2 кг+0.2 кг 21.2 кг0 кг 21.3 кг+0.1 кг 21.3 кг0 кг 21.8 кг+0.5 кг 22.3 кг+0.5 кг 21.4 кг-0.9 кг 21.1 кг-0.3 кг 21.2 кг+0.1 кг 21 кг-0.2 кг 21.7 кг+0.7 кг 19.7 кг-2 кг 20.6 кг+0.9 кг 18.7 кг-1.9 кг 19.1 кг+0.4 кг 18.8 кг-0.3 кг
Жир37.1 %37.5 %+0.4 % 37 %-0.4 % 37 %-0.1 % 36.4 %-0.6 % 37.3 %+0.9 % 36.4 %-0.8 % 36.6 %+0.1 % 35.6 %-1 % 35.8 %+0.2 % 35.3 %-0.5 % 34.6 %-0.7 % 34 %-0.6 % 33.1 %-1 % 34.8 %+1.7 % 34.2 %-0.5 % 34.9 %+0.6 % 34.4 %-0.5 % 34.3 %-0.1 % 33.9 %-0.4 % 33.5 %-0.4 % 33.2 %-0.3 % 33.6 %+0.4 % 33.2 %-0.4 % 33 %-0.2 % 32.8 %-0.2 % 33.5 %+0.8 % 34.4 %+0.8 % 33.5 %-0.8 % 33.1 %-0.4 % 33.2 %+0.1 % 33.1 %-0.1 % 34.5 %+1.4 % 31.7 %-2.8 % 33 %+1.3 % 30.8 %-2.2 % 31.2 %+0.4 % 30.9 %-0.3 %
Вода46.4 %46.1 %-0.4 % 46.4 %+0.3 % 46.5 %+0.1 % 46.9 %+0.4 % 46.2 %-0.7 % 46.8 %+0.6 % 46.7 %-0.2 % 47.5 %+0.9 % 47.4 %-0.2 % 47.6 %+0.2 % 48.2 %+0.6 % 48.6 %+0.4 % 49.4 %+0.8 % 48 %-1.4 % 48.4 %+0.4 % 48 %-0.5 % 48.2 %+0.3 % 48.4 %+0.2 % 48.7 %+0.3 % 49 %+0.3 % 49.2 %+0.2 % 48.8 %-0.4 % 49.3 %+0.5 % 49.4 %+0.1 % 49.5 %+0.2 % 48.9 %-0.6 % 48.2 %-0.7 % 48.9 %+0.7 % 49.3 %+0.4 % 49.1 %-0.1 % 49.2 %+0.1 % 48.2 %-1 % 50.3 %+2.1 % 49.4 %-0.9 % 50.9 %+1.5 % 50.7 %-0.3 % 50.9 %+0.3 %
Рост153 см153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см
Вода31.8 л31.1 л-0.7 л 31.3 л+0.2 л 31.2 л-0.1 л 32 л+0.8 л 31.6 л-0.4 л 31.6 л0 л 31.4 л-0.2 л 31.8 л+0.4 л 31.5 л-0.3 л 31.4 л-0.1 л 31.9 л+0.5 л 32.1 л+0.2 л 32.4 л+0.3 л 31.5 л-0.9 л 32.1 л+0.6 л 31.5 л-0.6 л 31.6 л+0.1 л 31.8 л+0.2 л 31.6 л-0.2 л 31.4 л-0.2 л 31.1 л-0.3 л 30.8 л-0.3 л 31.5 л+0.7 л 31.9 л+0.4 л 32.2 л+0.3 л 31.8 л-0.4 л 31.3 л-0.5 л 31.2 л-0.1 л 31.4 л+0.2 л 31.4 л0 л 31.2 л-0.2 л 30.3 л-0.9 л 31.3 л+1 л 30.9 л-0.4 л 30.9 л0 л 31 л+0.1 л 31 л0 л
Протеин8.5 кг8.3 кг-0.2 кг 8.3 кг0 кг 8.3 кг0 кг 8.6 кг+0.3 кг 8.5 кг-0.1 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.4 кг0 кг 8.4 кг0 кг 8.4 кг0 кг 8.5 кг+0.1 кг 8.6 кг+0.1 кг 8.7 кг+0.1 кг 8.7 кг0 кг 8.5 кг-0.2 кг 8.6 кг+0.1 кг 8.5 кг-0.1 кг 8.6 кг+0.1 кг 8.5 кг-0.1 кг 8.5 кг0 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.3 кг-0.1 кг 8.3 кг0 кг 8.4 кг+0.1 кг 8.5 кг+0.1 кг 8.6 кг+0.1 кг 8.6 кг0 кг 8.4 кг-0.2 кг 8.4 кг0 кг 8.4 кг0 кг 8.4 кг0 кг 8.4 кг0 кг 8.1 кг-0.3 кг 8.4 кг+0.3 кг 8.2 кг-0.2 кг 8.3 кг+0.1 кг 8.3 кг0 кг 8.3 кг0 кг
Минералы2.8 кг2.8 кг0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.9 кг0 кг 2.9 кг0 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг+0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг+0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.9 кг+0 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг0 кг
Идеальный Вес56 кг54.8 кг-1.2 кг 55.2 кг+0.4 кг 54.9 кг-0.3 кг 56.4 кг+1.5 кг 55.8 кг-0.6 кг 55.7 кг-0.1 кг 55.4 кг-0.3 кг 56 кг+0.6 кг 55.5 кг-0.5 кг 55.5 кг0 кг 56.3 кг+0.8 кг 56.7 кг+0.4 кг 57.1 кг+0.4 кг 55.6 кг-1.5 кг 56.6 кг+1 кг 55.6 кг-1 кг 55.8 кг+0.2 кг 56.1 кг+0.3 кг 55.8 кг-0.3 кг 55.4 кг-0.4 кг 54.8 кг-0.6 кг 54.4 кг-0.4 кг 55.5 кг+1.1 кг 56.2 кг+0.7 кг 56.7 кг+0.5 кг 56.1 кг-0.6 кг 55.3 кг-0.8 кг 55.1 кг-0.2 кг 55.4 кг+0.3 кг 55.4 кг0 кг 55.1 кг-0.3 кг 53.5 кг-1.6 кг 55.2 кг+1.7 кг 54.5 кг-0.7 кг 54.5 кг0 кг 54.7 кг+0.2 кг 54.7 кг0 кг
Безжировая масса43.1 кг42.2 кг-0.9 кг 42.5 кг+0.3 кг 42.3 кг-0.2 кг 43.4 кг+1.1 кг 42.9 кг-0.5 кг 42.9 кг0 кг 42.7 кг-0.2 кг 43.1 кг+0.4 кг 42.7 кг-0.4 кг 42.7 кг0 кг 43.3 кг+0.6 кг 43.6 кг+0.3 кг 43.9 кг+0.3 кг 42.8 кг-1.1 кг 43.6 кг+0.8 кг 42.8 кг-0.8 кг 43 кг+0.2 кг 43.2 кг+0.2 кг 42.9 кг-0.3 кг 42.6 кг-0.3 кг 42.2 кг-0.4 кг 41.9 кг-0.3 кг 42.7 кг+0.8 кг 43.3 кг+0.6 кг 43.7 кг+0.4 кг 43.2 кг-0.5 кг 42.6 кг-0.6 кг 42.4 кг-0.2 кг 42.6 кг+0.2 кг 42.7 кг+0.1 кг 42.4 кг-0.3 кг 41.2 кг-1.2 кг 42.5 кг+1.3 кг 41.9 кг-0.6 кг 42 кг+0.1 кг 42.1 кг+0.1 кг 42.1 кг0 кг
Индекс массы тела29.3 28.8 -0.5 28.8 0 28.7 -0.1 29.1 +0.4 29.2 +0.1 28.8 -0.4 28.7 -0.1 28.6 -0.1 28.4 -0.2 28.2 -0.2 28.3 +0.1 28.2 -0.1 28 -0.2 28 0 28.3 +0.3 28.1 -0.2 28 -0.1 28.1 +0.1 27.7 -0.4 27.4 -0.3 27 -0.4 27 0 27.3 +0.3 27.6 +0.3 27.8 +0.2 27.8 0 27.7 -0.1 27.3 -0.4 27.2 -0.1 27.3 +0.1 27.1 -0.2 26.9 -0.2 26.6 -0.3 26.7 +0.1 25.9 -0.8 26.1 +0.2 26 -0.1
Талия——————97 см————93 см——94 см————93 см———————94 см—89 см————79 см——76 см
Грудь——————98 см————96 см——96 см————95 см———————96 см—92 см————90 см——89 см
Бедра——————107 см————106 см——104 см————105 см———————106 см—102 см————102 см——102 см
Бицепс правый——————33 см————34 см——33 см————33 см———————31 см—32 см————30 см——30 см
Бицепс левый——————34 см————34 см——33 см————33 см———————32 см—32 см————30 см——31 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.3 кг
Превышение
119.3 %
Левая рука
2.3 кг
Превышение
119.3 %
Правая нога
6 кг
Норма
98.6 %
Левая нога
5.88 кг
Норма
96.6 %
Тело
19.42 кг
Превышение
111.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.2 кг
Превышение
33.6 %
Правая рука
1.2 кг
Превышение
33.6 %
Левая нога
2.7 кг
Превышение
30.1 %
Правая нога
2.7 кг
Превышение
30 %
Тело
9.8 кг
Превышение
32.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.