История успеха от 28.08.2024
Булыгина Ксения Александровна

Похудела на 5.4 кг жира за 2 месяца

19 мая2024
14 августа2024
Вес67.1 кг61.9 кг
ИМТ25.623.6
Мышцы22.1 кг22.4 кг
Все показатели

38

Тренировок всего

2 Ч. 36 М.

Среднее время тренировки

3.09

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.05.202426.05.202402.06.202409.06.202414.06.202423.06.202405.07.202426.07.202414.08.2024
Вес67.1 кг64.3 кг-2.8 кг 63.4 кг-0.9 кг 63 кг-0.4 кг 61.3 кг-1.7 кг 61.4 кг+0.1 кг 61.8 кг+0.4 кг 61.5 кг-0.3 кг 61.9 кг+0.4 кг
Мышцы22.1 кг23 кг+0.9 кг 22.5 кг-0.5 кг 22.8 кг+0.3 кг 22.3 кг-0.5 кг 22.2 кг-0.1 кг 21.9 кг-0.3 кг 21.5 кг-0.4 кг 22.4 кг+0.9 кг
Жир25.7 кг21.8 кг-3.9 кг 21.6 кг-0.2 кг 20.8 кг-0.8 кг 20.3 кг-0.5 кг 20.1 кг-0.2 кг 21.3 кг+1.2 кг 21.3 кг0 кг 20.3 кг-1 кг
Жир38.3 %33.9 %-4.4 % 34.1 %+0.2 % 33 %-1 % 33.1 %+0.1 % 32.7 %-0.4 % 34.5 %+1.7 % 34.6 %+0.2 % 32.8 %-1.8 %
Вода45.3 %48.5 %+3.2 % 48.4 %-0.1 % 49.2 %+0.8 % 49.1 %-0.1 % 49.4 %+0.3 % 48.2 %-1.1 % 48.1 %-0.1 % 49.3 %+1.1 %
Рост162 см162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см
Вода30.4 л31.2 л+0.8 л 30.7 л-0.5 л 31 л+0.3 л 30.1 л-0.9 л 30.3 л+0.2 л 29.8 л-0.5 л 29.6 л-0.2 л 30.5 л+0.9 л
Протеин8 кг8.3 кг+0.3 кг 8.1 кг-0.2 кг 8.2 кг+0.1 кг 8 кг-0.2 кг 8 кг0 кг 7.9 кг-0.1 кг 7.8 кг-0.1 кг 8.1 кг+0.3 кг
Минералы3 кг3 кг+0 кг 3 кг0 кг 3 кг0 кг 2.9 кг-0.1 кг 3 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.2 кг 2.8 кг0 кг 3 кг+0.2 кг
Идеальный Вес55.1 кг55.2 кг+0.1 кг 55.1 кг-0.1 кг 55.1 кг0 кг 55.1 кг0 кг 55.2 кг+0.1 кг 55.1 кг-0.1 кг 55.1 кг0 кг 55.1 кг0 кг
Безжировая масса41.4 кг42.5 кг+1.1 кг 41.8 кг-0.7 кг 42.2 кг+0.4 кг 41 кг-1.2 кг 41.3 кг+0.3 кг 40.5 кг-0.8 кг 40.2 кг-0.3 кг 41.6 кг+1.4 кг
Индекс массы тела25.6 24.5 -1.1 24.2 -0.3 24 -0.2 23.4 -0.6 23.4 0 23.5 +0.1 23.4 -0.1 23.6 +0.2
Талия—73 см72 см-1 см —70 см70 см0 см 70 см0 см ——
Грудь—89 см87 см-2 см —85 см87 см+2 см 89 см+2 см ——
Бедра—104 см102 см-2 см —102 см102 см0 см 101 см-1 см ——
Бицепс правый—27 см27 см0 см —27 см27 см0 см 27 см0 см ——
Бицепс левый—27 см27 см0 см —27 см27 см0 см 27 см0 см ——
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.01 кг
Норма
96.3 %
Левая рука
2.01 кг
Норма
96.3 %
Правая нога
6.38 кг
Норма
96.6 %
Левая нога
6.4 кг
Норма
96.8 %
Тело
18.29 кг
Норма
96.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Превышение
39.7 %
Правая рука
1.4 кг
Превышение
39.7 %
Левая нога
3.2 кг
Превышение
31.7 %
Правая нога
3.2 кг
Превышение
31.8 %
Тело
10.1 кг
Превышение
34.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.