История успеха от 23.06.2024
Гырдымова Дарья Руслаловна

Похудела на 10.6 кг за 3 месяца

29 февраля2024
05 июня2024
Вес110.3 кг99.7 кг
ИМТ39.135.3
Жир50.3 кг42.2 кг
Все показатели

34

Тренировок всего

1 Ч. 51 М.

Среднее время тренировки

2.64

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Ковальская Екатерина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель29.02.202402.04.202413.04.202412.05.202405.06.2024
Вес110.3 кг105.8 кг-4.5 кг 104.1 кг-1.7 кг 102.2 кг-1.9 кг 99.7 кг-2.5 кг
Мышцы33.6 кг33.2 кг-0.4 кг 33.4 кг+0.2 кг 32.7 кг-0.7 кг 31.8 кг-0.9 кг
Жир50.3 кг46.3 кг-4 кг 44.6 кг-1.7 кг 44 кг-0.6 кг 42.2 кг-1.8 кг
Жир45.6 %43.8 %-1.8 % 42.8 %-0.9 % 43.1 %+0.2 % 42.3 %-0.7 %
Вода39.9 %41.2 %+1.3 % 41.9 %+0.7 % 41.7 %-0.2 % 42.3 %+0.6 %
Талия120 см———108 см
Грудь129 см———119 см
Бедра127 см———119 см
Бицепс правый39 см———34 см
Бицепс левый39 см———33 см
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода44 л43.6 л-0.4 л 43.6 л0 л 42.6 л-1 л 42.2 л-0.4 л
Протеин11.8 кг11.7 кг-0.1 кг 11.8 кг+0.1 кг 11.5 кг-0.3 кг 11.2 кг-0.3 кг
Минералы4.2 кг4.2 кг0 кг 4.1 кг-0.1 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг
Идеальный Вес77.9 кг77.2 кг-0.7 кг 77.3 кг+0.1 кг 75.6 кг-1.7 кг 74.7 кг-0.9 кг
Безжировая масса60 кг59.5 кг-0.5 кг 59.5 кг0 кг 58.2 кг-1.3 кг 57.5 кг-0.7 кг
Индекс массы тела39.1 37.5 -1.6 36.9 -0.6 36.2 -0.7 35.3 -0.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.25 кг
Превышение
123.2 %
Левая рука
3.25 кг
Превышение
123.2 %
Правая нога
8.47 кг
Норма
102.5 %
Левая нога
8.46 кг
Норма
102.4 %
Тело
26.13 кг
Превышение
111.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
4 кг
Превышение
51.8 %
Правая рука
4 кг
Превышение
51.8 %
Левая нога
5.7 кг
Превышение
38.6 %
Правая нога
5.7 кг
Превышение
38.6 %
Тело
21.3 кг
Превышение
43.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.