История успеха от 25.03.2024
Ковальская Екатерина Витальевна

Похудела на 8.7 кг за 3 месяца

03 сентября2023
24 декабря2023
Вес69.2 кг60.5 кг
ИМТ25.722.5
Жир21.9 кг13.6 кг
Все показатели

72

Тренировок всего

2 Ч. 16 М.

Среднее время тренировки

4.54

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.09.202320.09.202307.10.202321.10.202307.11.202315.11.202319.11.202326.11.202303.12.202310.12.202317.12.202324.12.2023
Вес69.2 кг67.3 кг-1.9 кг 67.3 кг0 кг 67.6 кг+0.3 кг 66.7 кг-0.9 кг 66 кг-0.7 кг 64.7 кг-1.3 кг 64.6 кг-0.1 кг 63.4 кг-1.2 кг 63 кг-0.4 кг 61.8 кг-1.2 кг 60.5 кг-1.3 кг
Мышцы25.7 кг25.8 кг+0.1 кг 25.7 кг-0.1 кг 26.1 кг+0.4 кг 26.3 кг+0.2 кг 25.8 кг-0.5 кг 24.8 кг-1 кг 25.5 кг+0.7 кг 25.8 кг+0.3 кг 26.4 кг+0.6 кг 26.5 кг+0.1 кг 25.5 кг-1 кг
Жир21.9 кг20.3 кг-1.6 кг 20.1 кг-0.2 кг 19.7 кг-0.4 кг 18.6 кг-1.1 кг 18.8 кг+0.2 кг 19.2 кг+0.4 кг 17.8 кг-1.4 кг 16.2 кг-1.6 кг 14.6 кг-1.6 кг 13.6 кг-1 кг 13.6 кг0 кг
Жир31.7 %30.2 %-1.5 % 29.9 %-0.3 % 29.1 %-0.7 % 27.9 %-1.2 % 28.5 %+0.6 % 29.7 %+1.2 % 27.6 %-2.1 % 25.6 %-2 % 23.2 %-2.4 % 22 %-1.2 % 22.5 %+0.5 %
Вода49.9 %51 %+1.1 % 51.1 %+0.1 % 51.6 %+0.5 % 52.6 %+1 % 52.3 %-0.3 % 51.5 %-0.8 % 52.8 %+1.3 % 54.4 %+1.6 % 56 %+1.6 % 56.8 %+0.8 % 56.5 %-0.3 %
Талия89 см———————————
Грудь94 см———————————
Бедра104 см———————————
Бицепс правый30 см———————————
Бицепс левый30.5 см———————————
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода34.5 л34.3 л-0.2 л 34.4 л+0.1 л 34.9 л+0.5 л 35.1 л+0.2 л 34.5 л-0.6 л 33.3 л-1.2 л 34.1 л+0.8 л 34.5 л+0.4 л 35.3 л+0.8 л 35.1 л-0.2 л 34.2 л-0.9 л
Протеин9.2 кг9.2 кг0 кг 9.2 кг0 кг 9.3 кг+0.1 кг 9.4 кг+0.1 кг 9.2 кг-0.2 кг 8.8 кг-0.4 кг 9.1 кг+0.3 кг 9.1 кг0 кг 9.4 кг+0.3 кг 9.4 кг0 кг 9.1 кг-0.3 кг
Минералы3.6 кг3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.2 кг 3.6 кг+0 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.7 кг0 кг 3.6 кг-0.1 кг
Идеальный Вес61.4 кг61 кг-0.4 кг 61.2 кг+0.2 кг 62.2 кг+1 кг 62.5 кг+0.3 кг 61.3 кг-1.2 кг 59.1 кг-2.2 кг 60.7 кг+1.6 кг 61.3 кг+0.6 кг 62.9 кг+1.6 кг 61.8 кг-1.1 кг 60.5 кг-1.3 кг
Безжировая масса47.3 кг47 кг-0.3 кг 47.2 кг+0.2 кг 47.9 кг+0.7 кг 48.1 кг+0.2 кг 47.2 кг-0.9 кг 45.5 кг-1.7 кг 46.8 кг+1.3 кг 47.2 кг+0.4 кг 48.4 кг+1.2 кг 48.2 кг-0.2 кг 46.9 кг-1.3 кг
Индекс массы тела25.7 25 -0.7 25 0 25.1 +0.1 24.8 -0.3 24.5 -0.3 24.1 -0.4 24 -0.1 23.6 -0.4 23.4 -0.2 23 -0.4 22.5 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.35 кг
Превышение
111.7 %
Левая рука
2.35 кг
Превышение
111.7 %
Правая нога
6.69 кг
Норма
100.3 %
Левая нога
6.7 кг
Норма
100.5 %
Тело
19.95 кг
Норма
104.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Норма
24.9 %
Правая рука
0.8 кг
Норма
24.9 %
Левая нога
2.1 кг
Норма
22.3 %
Правая нога
2.1 кг
Норма
22.4 %
Тело
6.8 кг
Норма
24.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.