История успеха от 15.08.2023
Волос Ион Нуцович

Похудел на 5.8 кг за 6 недель

02 июня2023
21 июля2023
Вес106.7 кг100.9 кг
ИМТ31.529.8
Жир27.6 кг23.6 кг
Все показатели

25

Тренировок всего

1 Ч. 44 М.

Среднее время тренировки

3.65

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Волошин Юрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель02.06.202324.06.202317.07.202321.07.2023
Вес106.7 кг102.3 кг-4.4 кг 101.6 кг-0.7 кг 100.9 кг-0.7 кг
Мышцы45.4 кг44.5 кг-0.9 кг 45.1 кг+0.6 кг 44.2 кг-0.9 кг
Жир27.6 кг24.6 кг-3 кг 23 кг-1.6 кг 23.6 кг+0.6 кг
Жир25.9 %24.1 %-1.8 % 22.6 %-1.4 % 23.4 %+0.8 %
Вода54.4 %55.6 %+1.3 % 56.7 %+1.1 % 56.2 %-0.5 %
Талия108 см———
Грудь113 см———
Бедра110 см———
Бицепс правый41 см———
Бицепс левый40.5 см———
Рост184 см184 см0 см 184 см0 см 184 см0 см
Вода58 л56.9 л-1.1 л 57.6 л+0.7 л 56.7 л-0.9 л
Протеин15.6 кг15.5 кг-0.1 кг 15.7 кг+0.2 кг 15.4 кг-0.3 кг
Минералы5.5 кг5.3 кг-0.1 кг 5.3 кг+0 кг 5.2 кг-0.1 кг
Идеальный Вес93.1 кг91.4 кг-1.7 кг 92.4 кг+1 кг 90.9 кг-1.5 кг
Безжировая масса79.1 кг77.7 кг-1.4 кг 78.6 кг+0.9 кг 77.3 кг-1.3 кг
Индекс массы тела31.5 30.2 -1.3 30 -0.2 29.8 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.7 кг
Превышение
121.1 %
Левая рука
4.7 кг
Превышение
121.1 %
Правая нога
11.96 кг
Превышение
110.8 %
Левая нога
11.63 кг
Норма
107.8 %
Тело
34.35 кг
Превышение
111.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Норма
21.9 %
Правая рука
1.4 кг
Норма
21.9 %
Левая нога
3 кг
Норма
19.6 %
Правая нога
3.1 кг
Норма
19.4 %
Тело
13.4 кг
Норма
26.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.