История успеха от 19.07.2023
Лысенко Анна Николаевна

Похудела на 5.0 кг за 2 месяца

02 марта2023
24 мая2023
Вес68.1 кг63.1 кг
ИМТ2523.2
Жир16.2 кг12 кг
Все показатели

30

Тренировок всего

2 Ч. 10 М.

Среднее время тренировки

2.59

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Старший тренер
Легошина Анжелика
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель02.03.202329.03.202328.04.202314.05.202324.05.2023
Вес68.1 кг66 кг-2.1 кг 64.2 кг-1.8 кг 63.8 кг-0.4 кг 63.1 кг-0.7 кг
Мышцы28.9 кг29.3 кг+0.4 кг 28.5 кг-0.8 кг 28.3 кг-0.2 кг 28.5 кг+0.2 кг
Жир16.2 кг13.8 кг-2.4 кг 13.1 кг-0.7 кг 12.9 кг-0.2 кг 12 кг-0.9 кг
Жир23.8 %20.9 %-2.9 % 20.4 %-0.5 % 20.2 %-0.2 % 19 %-1.2 %
Вода55.7 %57.9 %+2.2 % 58.1 %+0.2 % 58.3 %+0.2 % 59.1 %+0.8 %
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см
Вода37.9 л38.2 л+0.3 л 37.3 л-0.9 л 37.2 л-0.1 л 37.3 л+0.1 л
Протеин10.3 кг10.4 кг+0.1 кг 10.2 кг-0.2 кг 10 кг-0.2 кг 10.1 кг+0.1 кг
Минералы3.7 кг3.6 кг-0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.7 кг0 кг
Идеальный Вес67.4 кг66 кг-1.4 кг 64.2 кг-1.8 кг 63.8 кг-0.4 кг 63.1 кг-0.7 кг
Безжировая масса51.9 кг52.2 кг+0.3 кг 51.1 кг-1.1 кг 50.9 кг-0.2 кг 51.1 кг+0.2 кг
Индекс массы тела25 24.2 -0.8 23.6 -0.6 23.4 -0.2 23.2 -0.2
Талия—76 см———
Грудь—88 см———
Бедра—98 см———
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.49 кг
Превышение
115.3 %
Левая рука
2.49 кг
Превышение
115.3 %
Правая нога
8.1 кг
Превышение
118.8 %
Левая нога
7.97 кг
Превышение
117 %
Тело
21.12 кг
Норма
108.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Норма
20.3 %
Правая рука
0.7 кг
Норма
20.3 %
Левая нога
2 кг
Норма
19.3 %
Правая нога
2.1 кг
Норма
19.3 %
Тело
5.6 кг
Норма
20.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.