История успеха от 06.07.2023
Попова-Солнечная Анна Владимировна

Похудела на 5.9 кг жира за 4 месяца

17 февраля2023
18 июня2023
Вес65.6 кг63.1 кг
ИМТ24.423.5
Мышцы26.5 кг28.7 кг
Все показатели

50

Тренировок всего

2 Ч. 35 М.

Среднее время тренировки

3.47

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Тымко Денис
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.02.202311.03.202330.03.202327.04.202314.05.202328.05.202304.06.202311.06.202318.06.2023
Вес65.6 кг65.3 кг-0.3 кг 63.1 кг-2.2 кг 62.3 кг-0.8 кг 65.5 кг+3.2 кг 62.3 кг-3.2 кг 62.7 кг+0.4 кг 61.5 кг-1.2 кг 63.1 кг+1.6 кг
Мышцы26.5 кг26.4 кг-0.1 кг 26.3 кг-0.1 кг 26.5 кг+0.2 кг 28.1 кг+1.6 кг 27.4 кг-0.7 кг 27.7 кг+0.3 кг 27.6 кг-0.1 кг 28.7 кг+1.1 кг
Жир17.8 кг17.6 кг-0.2 кг 15.6 кг-2 кг 14.5 кг-1.1 кг 15.1 кг+0.6 кг 13.4 кг-1.7 кг 13 кг-0.4 кг 12.3 кг-0.7 кг 11.9 кг-0.4 кг
Жир27.1 %27 %-0.2 % 24.7 %-2.2 % 23.3 %-1.4 % 23.1 %-0.2 % 21.5 %-1.5 % 20.7 %-0.8 % 20 %-0.7 % 18.9 %-1.1 %
Вода53.4 %53.5 %+0.1 % 55.2 %+1.7 % 56.2 %+1 % 56.2 %0 % 57.3 %+1.1 % 57.9 %+0.6 % 58.4 %+0.5 % 59.3 %+0.9 %
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода35 л34.9 л-0.1 л 34.8 л-0.1 л 35 л+0.2 л 36.8 л+1.8 л 35.7 л-1.1 л 36.3 л+0.6 л 35.9 л-0.4 л 37.4 л+1.5 л
Протеин9.4 кг9.4 кг0 кг 9.3 кг-0.1 кг 9.4 кг+0.1 кг 9.9 кг+0.5 кг 9.7 кг-0.2 кг 9.8 кг+0.1 кг 9.8 кг0 кг 10.2 кг+0.4 кг
Минералы3.4 кг3.4 кг+0 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг+0 кг 3.7 кг+0.3 кг 3.5 кг-0.2 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг
Идеальный Вес62.1 кг61.9 кг-0.2 кг 61.7 кг-0.2 кг 62.1 кг+0.4 кг 65.5 кг+3.4 кг 62.3 кг-3.2 кг 62.7 кг+0.4 кг 61.5 кг-1.2 кг 63.1 кг+1.6 кг
Безжировая масса47.8 кг47.7 кг-0.1 кг 47.5 кг-0.2 кг 47.8 кг+0.3 кг 50.4 кг+2.6 кг 48.9 кг-1.5 кг 49.7 кг+0.8 кг 49.2 кг-0.5 кг 51.2 кг+2 кг
Индекс массы тела24.4 24.3 -0.1 23.5 -0.8 23.2 -0.3 24.4 +1.2 23.2 -1.2 23.3 +0.1 22.9 -0.4 23.5 +0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.7 кг
Превышение
126.1 %
Левая рука
2.7 кг
Превышение
126.1 %
Правая нога
7.41 кг
Норма
109.6 %
Левая нога
7.39 кг
Норма
109.3 %
Тело
22.37 кг
Превышение
115.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Норма
18.3 %
Правая рука
0.6 кг
Норма
18.3 %
Левая нога
1.8 кг
Норма
18.7 %
Правая нога
1.8 кг
Норма
18.7 %
Тело
5.9 кг
Норма
19.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.