История успеха от 27.06.2023
Трушкина Екатерина Владимировна

Похудела на 8.0 кг за 5 месяцев

05 декабря2022
05 июня2023
Вес77.2 кг69.2 кг
ИМТ27.724.8
Жир25.6 кг19.6 кг
Все показатели

33

Тренировок всего

2 Ч. 12 М.

Среднее время тренировки

1.3

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.12.202209.12.202224.01.202316.02.202310.04.202305.06.2023
Вес77.2 кг76.4 кг-0.8 кг 75.4 кг-1 кг 75.8 кг+0.4 кг 74.5 кг-1.3 кг 69.2 кг-5.3 кг
Мышцы28.7 кг28.4 кг-0.3 кг 28 кг-0.4 кг 28.4 кг+0.4 кг 28.6 кг+0.2 кг 27.7 кг-0.9 кг
Жир25.6 кг25.2 кг-0.4 кг 25.2 кг0 кг 24.6 кг-0.6 кг 23.2 кг-1.4 кг 19.6 кг-3.6 кг
Жир33.2 %33 %-0.2 % 33.4 %+0.4 % 32.5 %-1 % 31.1 %-1.3 % 28.3 %-2.8 %
Вода48.8 %49.1 %+0.3 % 48.8 %-0.3 % 49.5 %+0.7 % 50.3 %+0.9 % 52.5 %+2.1 %
Рост167 см167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см
Вода37.7 л37.5 л-0.2 л 36.8 л-0.7 л 37.5 л+0.7 л 37.5 л0 л 36.3 л-1.2 л
Протеин10.2 кг10.1 кг-0.1 кг 9.9 кг-0.2 кг 10.1 кг+0.2 кг 10.2 кг+0.1 кг 9.8 кг-0.4 кг
Минералы3.7 кг3.6 кг-0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг+0 кг 3.5 кг-0.1 кг
Идеальный Вес67 кг66.5 кг-0.5 кг 65.2 кг-1.3 кг 66.5 кг+1.3 кг 66.6 кг+0.1 кг 64.4 кг-2.2 кг
Безжировая масса51.6 кг51.2 кг-0.4 кг 50.2 кг-1 кг 51.2 кг+1 кг 51.3 кг+0.1 кг 49.6 кг-1.7 кг
Индекс массы тела27.7 27.4 -0.3 27 -0.4 27.2 +0.2 26.7 -0.5 24.8 -1.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.61 кг
Превышение
115.4 %
Левая рука
2.61 кг
Превышение
115.4 %
Правая нога
7.45 кг
Норма
104.3 %
Левая нога
7.46 кг
Норма
104.5 %
Тело
22.25 кг
Норма
108.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Превышение
31.2 %
Правая рука
1.3 кг
Превышение
31.2 %
Левая нога
2.8 кг
Норма
26.3 %
Правая нога
2.8 кг
Норма
26.4 %
Тело
10.3 кг
Превышение
30.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.