История успеха от 22.06.2023
Дмитриева Елена Андреевна

Похудела на 5.5 кг за 3 месяца

10 марта2023
13 июня2023
Вес68 кг62.5 кг
ИМТ23.521.6
Жир15.8 кг10.6 кг
Все показатели

31

Тренировок всего

2 Ч. 03 М.

Среднее время тренировки

2.41

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Фидиёва Мария
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель10.03.202303.04.202319.04.202307.05.202313.06.2023
Вес68 кг66.1 кг-1.9 кг 64.1 кг-2 кг 64 кг-0.1 кг 62.5 кг-1.5 кг
Мышцы29 кг30 кг+1 кг 29.7 кг-0.3 кг 29 кг-0.7 кг 29.1 кг+0.1 кг
Жир15.8 кг12.4 кг-3.4 кг 11.2 кг-1.2 кг 12.1 кг+0.9 кг 10.6 кг-1.5 кг
Жир23.2 %18.8 %-4.5 % 17.5 %-1.3 % 18.9 %+1.4 % 17 %-1.9 %
Вода56.2 %59.3 %+3.1 % 60.2 %+0.9 % 59.2 %-1 % 60.6 %+1.4 %
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода38.2 л39.2 л+1 л 38.6 л-0.6 л 37.9 л-0.7 л 37.9 л0 л
Протеин10.3 кг10.7 кг+0.4 кг 10.5 кг-0.2 кг 10.3 кг-0.2 кг 10.3 кг0 кг
Минералы3.7 кг3.8 кг+0.1 кг 3.8 кг0 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.7 кг0 кг
Идеальный Вес67.8 кг66.1 кг-1.7 кг 64.1 кг-2 кг 64 кг-0.1 кг 62.5 кг-1.5 кг
Безжировая масса52.2 кг53.7 кг+1.5 кг 52.9 кг-0.8 кг 51.9 кг-1 кг 51.9 кг0 кг
Индекс массы тела23.5 22.9 -0.6 22.2 -0.7 22.1 -0.1 21.6 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.62 кг
Превышение
117.3 %
Левая рука
2.62 кг
Превышение
117.3 %
Правая нога
7.86 кг
Превышение
111.1 %
Левая нога
7.78 кг
Норма
109.9 %
Тело
22.5 кг
Превышение
110.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
17.4 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
17.4 %
Левая нога
1.7 кг
Недостаток
16.9 %
Правая нога
1.7 кг
Недостаток
16.8 %
Тело
5.2 кг
Недостаток
17.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.