История успеха от 17.05.2023
Букова Наталия Игоревна

Похудела на 6.9 кг жира за 6 месяцев

14 октября2022
15 апреля2023
Вес75.3 кг70.2 кг
ИМТ2826.1
Мышцы26.9 кг28.1 кг
Все показатели

58

Тренировок всего

1 Ч. 32 М.

Среднее время тренировки

2.24

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Тымко Денис
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель14.10.202229.10.202217.11.202203.12.202220.01.202302.04.202315.04.2023
Вес75.3 кг73.7 кг-1.6 кг 71.4 кг-2.3 кг 71.9 кг+0.5 кг 70.8 кг-1.1 кг 70.7 кг-0.1 кг 70.2 кг-0.5 кг
Мышцы26.9 кг27.2 кг+0.3 кг 26.9 кг-0.3 кг 27.9 кг+1 кг 27.5 кг-0.4 кг 28.3 кг+0.8 кг 28.1 кг-0.2 кг
Жир26.3 кг24.5 кг-1.8 кг 22.6 кг-1.9 кг 21.6 кг-1 кг 20.8 кг-0.8 кг 19.6 кг-1.2 кг 19.4 кг-0.2 кг
Жир34.9 %33.2 %-1.7 % 31.7 %-1.6 % 30 %-1.6 % 29.4 %-0.7 % 27.7 %-1.7 % 27.6 %-0.1 %
Вода47.5 %48.9 %+1.3 % 49.9 %+1 % 51.2 %+1.3 % 51.7 %+0.5 % 52.8 %+1.1 % 52.9 %+0.1 %
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода35.8 л36 л+0.2 л 35.6 л-0.4 л 36.8 л+1.2 л 36.6 л-0.2 л 37.3 л+0.7 л 37.1 л-0.2 л
Протеин9.6 кг9.7 кг+0.1 кг 9.6 кг-0.1 кг 9.9 кг+0.3 кг 9.8 кг-0.1 кг 10.1 кг+0.3 кг 10 кг-0.1 кг
Минералы3.6 кг3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг+0 кг 3.6 кг0 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.7 кг0 кг
Идеальный Вес63.6 кг63.9 кг+0.3 кг 63.3 кг-0.6 кг 65.4 кг+2.1 кг 65 кг-0.4 кг 66.4 кг+1.4 кг 66 кг-0.4 кг
Безжировая масса49 кг49.2 кг+0.2 кг 48.8 кг-0.4 кг 50.3 кг+1.5 кг 50 кг-0.3 кг 51.1 кг+1.1 кг 50.8 кг-0.3 кг
Индекс массы тела28 27.4 -0.6 26.5 -0.9 26.7 +0.2 26.3 -0.4 26.3 0 26.1 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.7 кг
Превышение
121.5 %
Левая рука
2.7 кг
Превышение
121.5 %
Правая нога
7.28 кг
Норма
103.9 %
Левая нога
7.22 кг
Норма
103.1 %
Тело
22.15 кг
Превышение
110.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.2 кг
Превышение
30.2 %
Правая рука
1.2 кг
Превышение
30.2 %
Левая нога
2.8 кг
Норма
26.5 %
Правая нога
2.8 кг
Норма
26.4 %
Тело
10.1 кг
Превышение
30.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.
Похудела на 6.9 кг жира за 6 месяцев, тренируясь в фитнес-клубе. История успеха FITNESSON Звенигород