История успеха от 01.05.2023
Перемотова Елена Николаевна

Похудела на 10.8 кг жира за 3 месяца

20 января2022
02 мая2022
Вес81.6 кг71.4 кг
ИМТ3026.2
Мышцы30.2 кг30.4 кг
Все показатели

51

Тренировок всего

2 Ч. 22 М.

Среднее время тренировки

3.61

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Плохих Евгения
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.01.202211.02.202224.02.202210.03.202231.03.202202.05.2022
Вес81.6 кг79 кг-2.6 кг 76.4 кг-2.6 кг 73.7 кг-2.7 кг 72.1 кг-1.6 кг 71.4 кг-0.7 кг
Мышцы30.2 кг30.8 кг+0.6 кг 29.3 кг-1.5 кг 28.4 кг-0.9 кг 28.6 кг+0.2 кг 30.4 кг+1.8 кг
Жир27.8 кг24.2 кг-3.6 кг 23.8 кг-0.4 кг 22.6 кг-1.2 кг 20.5 кг-2.1 кг 17 кг-3.5 кг
Жир34.1 %30.6 %-3.4 % 31.2 %+0.5 % 30.7 %-0.5 % 28.4 %-2.2 % 23.8 %-4.6 %
Вода48.3 %50.8 %+2.5 % 50.5 %-0.2 % 51 %+0.5 % 52.4 %+1.4 % 55.9 %+3.5 %
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см
Вода39.4 л40.1 л+0.7 л 38.6 л-1.5 л 37.6 л-1 л 37.8 л+0.2 л 39.9 л+2.1 л
Протеин10.7 кг10.9 кг+0.2 кг 10.4 кг-0.5 кг 10 кг-0.4 кг 10.2 кг+0.2 кг 10.7 кг+0.5 кг
Минералы3.8 кг3.8 кг+0 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.8 кг+0.1 кг
Идеальный Вес69.9 кг71.2 кг+1.3 кг 68.3 кг-2.9 кг 66.4 кг-1.9 кг 67 кг+0.6 кг 70.7 кг+3.7 кг
Безжировая масса53.8 кг54.8 кг+1 кг 52.6 кг-2.2 кг 51.1 кг-1.5 кг 51.6 кг+0.5 кг 54.4 кг+2.8 кг
Индекс массы тела30 29 -1 28.1 -0.9 27.1 -1 26.5 -0.6 26.2 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.05 кг
Превышение
133.5 %
Левая рука
3.05 кг
Превышение
133.5 %
Правая нога
7.74 кг
Норма
107.3 %
Левая нога
7.63 кг
Норма
105.8 %
Тело
24.38 кг
Превышение
118.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Норма
23.7 %
Правая рука
1 кг
Норма
23.7 %
Левая нога
2.3 кг
Норма
22.4 %
Правая нога
2.3 кг
Норма
22.2 %
Тело
9.1 кг
Норма
26 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.