История успеха от 11.07.2022
Шумбутова Айна .

Похудела на 7.3 кг за 6 месяцев

05 января2022
07 июля2022
Вес64.1 кг56.8 кг
ИМТ26.323.3
Жир17.5 кг11.6 кг
Все показатели

34

Тренировок всего

1 Ч. 42 М.

Среднее время тренировки

1.31

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЗВ

Звенигород

 
Тренер
Плохих Евгения
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.01.202209.02.202202.03.202226.03.202209.05.202207.07.2022
Вес64.1 кг61.9 кг-2.2 кг 61.8 кг-0.1 кг 59.9 кг-1.9 кг 58.1 кг-1.8 кг 56.8 кг-1.3 кг
Мышцы25.6 кг25.5 кг-0.1 кг 25.3 кг-0.2 кг 25.7 кг+0.4 кг 24.5 кг-1.2 кг 24.8 кг+0.3 кг
Жир17.5 кг15.4 кг-2.1 кг 15.4 кг0 кг 13.7 кг-1.7 кг 13.6 кг-0.1 кг 11.6 кг-2 кг
Жир27.3 %24.9 %-2.4 % 24.9 %+0 % 22.9 %-2.1 % 23.4 %+0.5 % 20.4 %-3 %
Вода53.4 %55.3 %+1.9 % 55 %-0.2 % 56.6 %+1.6 % 56.1 %-0.5 % 58.5 %+2.3 %
Рост156 см156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см
Вода34.2 л34.2 л0 л 34 л-0.2 л 33.9 л-0.1 л 32.6 л-1.3 л 33.2 л+0.6 л
Протеин9.1 кг9 кг-0.1 кг 9 кг0 кг 9.1 кг+0.1 кг 8.8 кг-0.3 кг 8.9 кг+0.1 кг
Минералы3.3 кг3.3 кг0 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.2 кг-0.2 кг 3.1 кг0 кг 3.1 кг0 кг
Идеальный Вес60.6 кг60.4 кг-0.2 кг 60.3 кг-0.1 кг 59.9 кг-0.4 кг 57.8 кг-2.1 кг 56.8 кг-1 кг
Безжировая масса46.6 кг46.5 кг-0.1 кг 46.4 кг-0.1 кг 46.2 кг-0.2 кг 44.5 кг-1.7 кг 45.2 кг+0.7 кг
Индекс массы тела26.3 25.4 -0.9 25.4 0 24.6 -0.8 23.9 -0.7 23.3 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.25 кг
Превышение
114.6 %
Левая рука
2.25 кг
Превышение
114.6 %
Правая нога
6.89 кг
Превышение
111 %
Левая нога
6.78 кг
Норма
109.2 %
Тело
19.25 кг
Норма
108.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Норма
21.3 %
Правая рука
0.6 кг
Норма
21.3 %
Левая нога
2 кг
Норма
21.4 %
Правая нога
2 кг
Норма
21.2 %
Тело
5.4 кг
Норма
20.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.